Tablet και κινητά «καταστρέφουν» τον σκελετό του παιδιού

Έρευνα έδειξε πως η παρατεταμένη χρήση των tablets και κινητών τηλεφώνων, επηρεάζει αρνητικά διάφορα σημεία του σώματος.

4moms
4MOMS Σάββατο, 30 Σεπτεμβρίου 2017
Σάββατο, 30 Σεπτεμβρίου 2017

Η κυρτή στάση που έχουμε όλοι μας όταν κοιτάμε το tablet και τα κινητά μας καταστρέφει τη στάση του σώματός μας και κατά συνέπεια, τη σπονδυλική μας στήλη. Ωστόσο, στη σύγχρονη εποχή τα παιδιά έρχονται πολύ νωρίς σε επαφή με τις «έξυπνες» συσκευές. Έρευνα του Πανεπιστημίου Swansea, έδειξε πως η παρατεταμένη χρήση των tablets και κινητών τηλεφώνων, επηρεάζει αρνητικά διάφορα σημεία του σώματος και κυρίως τον παιδικό σκελετό.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές ανέφεραν μια μεγάλη αύξηση στον αριθμό των παιδιών που λαμβάνουν θεραπεία για πόνο στην πλάτη και στον λαιμό ενώ από το 2005 και μετά, ήδη το 45% των παιδιών έχει υποστεί κάποιο είδος πόνου στην πλάτη έως την ηλικία των 11 ετών. Από την άλλη, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει πως τα παιδιά σήμερα περνούν κατά μέσο όρο 7 ώρες την ημέρα μπροστά στις οθόνες τους.

Η κυρτή στάση που έχουμε όταν τσεκάρουμε τα social media ή ψάχνουμε κάτι στο Google, επιβαρύνει πολύ τον σκελετό, πόσο μάλλον των παιδιών και σίγουρα όταν «υιοθετηθεί» αυτή η κακή στάση η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη.

Τα 3 σημάδια μίας κακής στάσης σώματος:

Αυτές οι κακές στάσεις περιλαμβάνουν:

  • Το κεφάλι προς τα εμπρός ή τη «στάση του σκύλου»
  •  Κυρτούς ώμους και κυφωτική πλάτη
  •  Υπερλόρδωση στη μέση (η λεγόμενη και αντισταθμιστική λόρδωση), με αποτέλεσμα όλο το μυϊκό σύστημα της σπονδυλικής στήλης να βρίσκεται σε διαρκή ένταση και να υπάρχει πόνος, που μεσομακροπρόθεσμα εξελίσσεται σε πάθηση

Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:

Αγαπημένη μου κόρη μη περιμένεις τίποτα από κανέναν

Οι συμβουλές των ειδικών του Harvard για την ανατροφή των παιδιών

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά για το διαζύγιο;

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα



Tags: SOCIAL MEDIA| ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ| ΠΑΙΔΙΑ| ΓΟΝΕΙΣ| ΚΙΝΗΤΑ| ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ| ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ| TABLETS




MORE FOR YOU