Body service

<p><strong>Δεν πρέπει να το αμελούμε ποτέ!</strong></p> <p>Μη σας παρασύρουν οι χαλαροί ρυθμοί του καλοκαιριού και το καλό φαγητό.</p>

Τζουλιάννα Καρνέζη
ΤΖΟΥΛΙΑΝΝΑ ΚΑΡΝΕΖΗ Κυριακή, 24 Ιουλίου 2011
Κυριακή, 24 Ιουλίου 2011

Δεν πρέπει να το αμελούμε ποτέ ;)

Μη σας παρασύρουν οι χαλαροί ρυθμοί του καλοκαιριού και το καλό φαγητό. Εμπρός beauties σε επαγρύπνηση για ένα τέλειο κορμί! Είστε σε διακοπές και το γυμναστήριο απέχει πολλά ναυτικά μίλια. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στο περπάτημα, στο κολύμπι και στις αθλοπαιδίες στην άμμο (πάντα με αντηλιακό). Αγοράστε ένα σφουγγάρι που κάνει ελαφριά απολέπιση και δουλέψτε την περιοχή που εμφανίζετε η κυτταρίτιδα. Με αυτό η επιδερμίδα θα είναι πιο λαμπερή ενώ θα ενισχύσετε την καλή λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Το κόλπο είναι να τρίψετε προς την κατεύθυνση της καρδιάς. Η κυτταρίτιδα είναι λίπος. Δώστε βάση σε τι βάζετε στο πιάτο σας. Πείτε όχι στα τηγανιτά και στα αναψυκτικά. Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε λιπαρά oξέα όπως ο σολομός, ο τόνος και το λιαναρόσπορο. Αυξήστε τα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από τις καταστροφικές συνέπειες των ελευθέρων ριζών. Αντιοξειδωτικά μπορούν να βρεθούν στα κρεμμύδια, το σκόρδο τις βιταμίνες A,C και E. Βάλτε οπωσδήποτε στο νεσεσέρ σας την κρέμα κατά την κυτταρίτιδας και απλώστε το προς το βράδυ κάνοντας κινήσεις μασάζ. Αλήθειες ομορφιάς Όμορφη επιδερμίδα είναι η λαμπερή επιδερμίδα. Μην παραλείπετε την απολέπιση και σίγουρα την ενυδάτωση. Το μαύρισμα καμουφλάρει την κυτταρίτιδα. Με μέτρο όμως και αντηλιακή προστασία!! Τα λάδι με ιριδίζοντα στοιχεία στις γάμπες, το ντεκολτέ και τα χέρια θα σας χαρίσου ένα σέξι αποτέλεσμα.





MORE FOR YOU