Smoothie με ανανά και καρότο

Σάββατο, 6 Αυγούστου 2011 Σάββατο, 6 Αυγούστου 2011

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για ν’απολαύσουμε παγωμένα smoothies επωφελούμενοι από τις βιταμίνες φρούτων και λαχανικών.

Θα χρειαστείτε: ¾ του φλ. φρέσκο ανανά σε κομματάκια 1/3 του φλ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι ¼ του φλ. καρότο σε κομματάκια ½ μπανάνα ½ φλ. πάγο Εκτέλεση:Τοποθετείτε τα φρούτα και τον πάγο στο μπλέντερ. Ανακατεύετε και το smoothie είναι έτοιμο! Σερβίρετε "αυστηρά",  με δυο χρωματιστά χοντρά καλαμάκια και διακοσμείτε με ομπρελίτσες, κομματάκια φρούτου και ότι άλλο σας αρέσει για περισσότερο εντυπωσιακό αποτέλεσμα!





MORE FOR YOU