Φιλέτο κοτόπουλο μαριναρισμένο με μουστάρδα

Η νόστιμη πλευρά της δίαιτας.

Σάββατο, 23 Μαΐου 2015 Σάββατο, 23 Μαΐου 2015

Υλικά:

  • 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλο
  • 1/2 φλ. μουστάρδα Dijon
  • 1 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο
  • αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

Εκτέλεση:

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 22ο βαθμούς. Σε ένα μικρό μπολ μαρινάρετε το κοτόπουλο στη μουστάρδα, το ξύδι, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη. Ρίξτε και όλη τη μουστάρδα πάνω στο κρέας μέχρι να καλυφθεί. Ψήνετε για 40 περίπου λεπτά.



Tags: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ| ΦΟΥΡΝΟΣ| ΦΙΛΕΤΟ| ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ| LIGHT & HEALTHY




MORE FOR YOU