Αυτά είναι τα πιο light μπισκότα σοκολάτας που έχετε ποτέ δοκιμάσει

Είναι τόσο μαλακά και νόστιμα που θα γλύφετε τα δάχτυλά σας.

Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2017 Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2017

Η υγιεινή διατροφή έχει μπει πλέον για τα καλά στη ζωή μας και πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα τα γλυκά δεν έχουν θέση. Όμως κάνουν λάθος, γιατί με τα κατάλληλα υλικά μπορούμε να φτιάξουμε υγιεινά μπισκότα και με λίγες θερμίδες. Πολύ καλό  για να είμαι αληθινό; Διαβάστε τη σημερινή συνταγή και θα εκπλαγείτε. 

Υλικά

1 μπανάνα

30 γραμμάρια νιφάδες βρώμης

15 γραμμάρια κομματάκια μαύρης σοκολάτας

Εκτέλεση

Λιώνουμε την μπανάνα σε ένα μπολ. Ύστερα προσθέτουμε τη βρώμη και τη σοκολάτα και ανακατεύουμε. Πλάθουμε 6 μπισκότα ανάλογα με το μέγεθος που θέλουμε, τα τοποθετούμε σε ένα ταψί με χαρτί ψησίματος και ψήνουμε για 15 με 20 λεπτά στους 180 βαθμούς. 

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

Tags: ΒΡΩΜΗ| ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ| ΚΕΙΚ & ΜΠΙΣΚΟΤΑ




MORE FOR YOU