Εφηβεία και στρες = Ακμή

Δευτέρα, 8 Οκτωβρίου 2012 Δευτέρα, 8 Οκτωβρίου 2012

Οι έρευνες το επιβεβαιώνουν.

Για το κεφάλαιο ακμή στην εφηβεία γνωρίζαμε για την επίδραση των ορμονών, κατηγορούσαμε τα λιπαρά φαγητά και υποψιαζόμασταν το στρες ως τα τρία κακά του προβλήματος. Για το τελευταίο λοιπόν οι έρευνες επιβεβαιώνουν πως τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να αυξήσουν και τα ξεσπάσματα της ακμής στην εφηβική επιδερμίδα. Το στρες μπορεί να γίνει η αιτία για τον ερεθισμό και την εμφάνιση φλεγμονών στο ήδη ευαίσθητο δέρμα. Έτσι όσο πιο αγχωμένος ο έφηβος τόσο μεγαλύτερο το φούντωμα της ακμής.

Ένας τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό είναι παράλληλα με τις θεραπευτικές αγωγές και τις συμβουλές του δερματολόγου ο-η έφηβος να βρει τεχνικές που θα τον ηρεμήσουν και θα διώξουν την ένταση, τα νεύρα και το άγχος. Η γυμναστική είναι ιδανική αλλά η γιόγκα έχει παρατηρηθεί ότι βοηθάει ιδιαίτερα σε αυτές τις περιπτώσεις. Χαλαρώστε λοιπόν και μαζί με την ένταση, διώξτε και τα ενοχλητικά σπυράκια!






MORE FOR YOU