Η μαύρη σοκολάτα είναι απαραίτητη

Έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2013 Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2013

Έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.

Οι φλαβονόλες είναι φυτοθρεπτικές ουσίες που περιέχονται στα φρούτα, στα λαχανικά, στο τσάι και στο κακάο. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη μόρια που επουλώνουν τις φλεγμονές και σας προστατεύουν από την παχυσαρκία.

Είναι απίστευτο κι όμως αληθινό, η μαύρη σοκολάτα σας αδυνατίζει!

Ωστόσο θα πρέπει να προσέχετε η σοκολάτα να μην περιέχει κορεσμένα λίπη και είναι πλούσια σε κακάο. Επίσης η ποσότητα της ζάχαρης πρέπει να είναι περιορισμένη και να καταναλώνετε περίπου 60-70 γραμμάρια την ημέρα.

 Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.



Tags: ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ| ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ| ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΔΡΑΣΗ




MORE FOR YOU