Στην εγκυμοσύνη δώστε το παράδειγμα

Κάντε το παιδί σας να αγαπήσει τα φρούτα και τα λαχανικά, τρώγοντας τα όσο είσαστε έγκυος.

Πέμπτη, 15 Νοεμβρίου 2012 Πέμπτη, 15 Νοεμβρίου 2012

Κάντε το παιδί σας να αγαπήσει τα φρούτα και τα λαχανικά, τρώγοντας τα όσο είσαστε έγκυος.

Ένα από βασικά θέματα γύρω από την διατροφή ενός παιδιού είναι το πώς ο γονιός θα το κάνει να αγαπήσει τα φρούτα και τα λαχανικά και να τα κάνει μέρος της καθημερινότητας τους. Φαίνεται λοιπόν πως οι διατροφικές συνήθειες που έχουν οι μέλλουσες μαμάδες, παίζουν μεγάλο ρόλο στην μετέπειτα διατροφική συμπεριφορά του παιδιού.

Σύμφωνα με έρευνα του Journal Pediatrics φαίνεται πως η γεύση συγκεκριμένων τροφών όπως το καρότο, η μέντα και το σκόρδο περνούν μέσα από το αμνιακό υγρό στο μωρό. Με αυτόν τον τρόπο το παιδί εκτίθεται και  του είναι πιο οικείες «χτίζοντας» έτσι τις τροφές που είναι πολύ πιθανόν να δοκιμάσει μεγαλώνοντας. Για αυτό είναι σημαντικό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης να καταναλώνονται οι σωστές τροφές ώστε αργότερα να υπάρχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να τις ακολουθήσει και το παιδί.



Tags: ΠΑΙΔΙ| ΥΓΕΙΑ| ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ| ΔΙΑΤΡΟΦΗ| ΓΥΝΑΙΚΑ




MORE FOR YOU