Γιατί να πίνετε κάθε πρωί γάλα καρύδας με μέλι

Τζουλιάννα Καρνέζη Τζουλιάννα Καρνέζη Τετάρτη 09 Μαΐου 2018

Τετάρτη 09 Μαΐου 2018

Γιατί να πίνετε κάθε πρωί γάλα καρύδας με μέλι

Οι περισσότεροι γνωρίζετε ότι η καρύδα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και το γάλα καρύδας αποτελεί ένα εξαιρετικά θρεπτικό ρόφημα. Ειδικά για το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να πίνουν και κάτι άλλο εκτός από το νερό. Γνωρίζετε όμως ότι εάν πίνετε κάθε πρωί γάλα καρύδας με μέλι θα έρθετε ακόμα πιο κοντά στη μακροζωία; Αν θέλετε να μάθετε τα οφέλη που θα αποκομίσετε από το συγκεκριμένο ρόφημα συνεχίστε την ανάγνωση.

Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε ζωντανό ον, όταν τα κύτταρα αρχίζουν να εκφυλίζονται. Ωστόσο αυτή η διαδικασία ξεκινά μόνο μετά από μια ορισμένη ηλικία. Όταν βλέπετε πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως γκρίζα μαλλιά, ρυτίδες, κόπωση αυτό πολλές φορές δεν είναι καλό για τη υγεία. Τα αντιοξειδωτικό που υπάρχουν στην καρύδα και στο μέλι έχουν την ικανότητα να επιβραδύνουν την εκφύλιση των κυττάρων και να αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση.

Διαβάστε εδώ: Ποια ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Εάν πίνετε κάθε πρωί γάλα καρύδας με μέλι μπορεί να κρατήσετε τις ασθένειες μακριά αφού δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Οι θρεπτικές ουσίες και οι βιταμίνες που έχει το συγκεκριμένο ρόφημα συμβάλουν στην καταπολέμηση διάφορων ασθενειών με πολύ αποτελεσματικό τρόπο.

Βελτιώνει την ενέργεια

Κανονικά οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινάνε την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ για να ενισχύσουν την ενέργεια τους και να καταφέρουν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Ωστόσο εάν αντικαταστήσετε τον καφέ με το γάλα και καρύδας και μέλι είναι μια πιο υγιεινή επιλογή η οποία μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα της ενέργειας.

Διαβάστε εδώ: Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν σταματήσετε να τρώτε μετά τις 8 το βράδυ

Βελτιώνει την πέψη

O συνδυασμός από το γάλα καρύδας και το μέλι είναι μια από τια καλύτερες φυσικές θεραπείας για την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την πέψη, αφού κρατάει το γαστρεντερικό σύστημα υγιές.

Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Το γάλα καρύδας περιέχει λαυρικό οξύ το οποίες σύμφωνα με πολλές μελέτες συνδέεται με βελτιωμένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και βοηθάει στην υγεία της καρδιάς. Επίσης το συγκεκριμένο ρόφημα παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση της πίεσης του αίματος και στη διατήρηση των αιμοφόρων αγγείων έτσι ώστε να είναι ελαστικά και χωρίς να συσσωρεύεται πλάκα.

Αποτρέπει τη φλεγμονή των αρθρώσεων

Τα τριγλυκερίδια μέσης αλύσου στο γάλα καρύδας μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, η οποία σχετίζεται με επώδυνες καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα και γενικά οι κοινοί μυϊκοί πόνοι.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.

More for you

Don't Miss