Naomi Campbell: Δείτε την άσκηση που κάνει και καίει το λίπος στους γλουτούς

Τζουλιάννα Καρνέζη Τζουλιάννα Καρνέζη Δευτέρα 05 Φεβρουαρίου 2018

Δευτέρα 05 Φεβρουαρίου 2018

Naomi Campbell: Δείτε την άσκηση που κάνει και καίει το λίπος στους γλουτούς

Η λέξη supermodel είναι σχεδόν συνώνυμη με το όνομα της Naomi Campbell. Η μαύρη γαζέλα της πασαρέλας έχει μια ζωή γεμάτη από λαμπερές φωτογραφίσεις, αμέτρητα εξώφυλλα, καμπάνιες και ταξίδια σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Και το πιο σημαντικό είναι ότι μέχρι σήμερα παραμένει το ίδιο λαμπερή και όμορφη. Ποιο είναι το μυστικό της; Εκτός από τη διατροφή, γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά.

.

 

 

#repost @ochosystem HEY JOE ????????????

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Naomi Campbell (@iamnaomicampbell) στις

 

Η αγαπημένη άσκηση της Naomi Campbell είναι οι hip circles, όπου αφορά την μετακίνηση των ισχίων κυκλικά ώστε να γυμνάζονται οι γλουτοί. Η Naomi κάνει αυτή την κίνηση κάθε μέρα ως μέρος προθέρμανσης, ενεργοποιώντας τους μύες των γλουτών. Η συγκεκριμένη κίνηση αυξάνει επίσης την κινητικότητα, την ευελιξία και την ισορροπία.  Ο προσωπικός γυμναστής της Naomi δηλώνει ότι αυτή η άσκηση μπορεί πραγματικά να κάψει το λίπος των γλουτών, αλλά και να βελτιώσει τη συνολική ισορροπία και σταθερότητα στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα. Επίσης επειδή η περιστροφική κίνηση των ισχίων απαιτεί υψηλό επίπεδο συντονισμού, βελτιώνει την ικανότητα μας να ελέγχουμε τους μύες. 

Το σίγουρο είναι ότι η η «μαύρη γαζέλα» της μόδας είναι εκθαμβωτική και με κάθε της δημόσια εμφάνιση μαγνητίζει τα βλέμματα των παρευρισκόμενων. 

More for you

Don't Miss