Jenny RSShttps://www.jenny.grΌλα τα τελευταία νέα και ειδήσεις της επικαιρότητας μέσα από το jenny.gr!elTue, 5 May 2026 11:37:53 +0200Jenny RSShttps://www.jenny.gr/themes/custom/jenny_webpack/src/images/jenny-logo.svghttps://www.jenny.grΠοιες τροφές μπορεί να βοηθήσουν στην κατάθλιψη;https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458298/poies-trofes-mporei-na-boithisoyn-stin-katathlipsiΚαμία τροφή δεν αποτελεί θεραπεία, αλλά μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να υποστηρίξει τη διάθεση και την ψυχική υγεία.JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήδιατροφήκατάθλιψηδιάθεση και φαγητόκατάθλιψη και διατροφή Mon, 4 May 2026 18:30:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458298/poies-trofes-mporei-na-boithisoyn-stin-katathlipsi5 λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες παίρνουν βάρος πιο εύκολα μετά τα 50 και τι να κάνεις γι’ αυτόhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458342/5-logoi-gia-toys-opoioys-oi-gynaikes-pairnoyn-baros-pio-eykolaΤι αλλάζει στο σώμα μιας γυναίκας μετά τα 50 και πώς επηρεάζονται το βάρος, η ενέργεια και η συνολική υγεία σας.JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήμεταβολισμόςαύξηση βάρουςορμονικές αλλαγέςεμμηνόπαυση και αύξηση βάρουςμετά τα 50Mon, 4 May 2026 10:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458342/5-logoi-gia-toys-opoioys-oi-gynaikes-pairnoyn-baros-pio-eykolaΠώς να χτίσεις μια δυνατή σχέση με το παιδί σου: 5 πράγματα που κάνουν τη διαφοράhttps://jenny.gr/well-being/psyhologia/458314/pos-na-htiseis-mia-dynati-shesi-me-ta-paidia-soy-5-pragmata-poy-kanoynΗ ουσιαστική σύνδεση με τα παιδιά δεν χτίζεται με έλεγχο, αλλά με σεβασμό, ειλικρίνεια και αποδοχή - θεμέλια που αντέχουν στον χρόνο. Αντζελίνα ΣφίχτηWell BeingΨυχολογίασχέσειςπαιδίμαμάMon, 4 May 2026 08:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/psyhologia/458314/pos-na-htiseis-mia-dynati-shesi-me-ta-paidia-soy-5-pragmata-poy-kanoynSardinemaxxing: Η τάση που υπόσχεται τέλειο δέρμα και ενέργεια - τι πραγματικά ισχύειhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458292/sardinemaxxing-i-tasi-poy-yposhetai-teleio-derma-kai-energeia-tiΤο «Sardinemaxxing» είναι μια τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που ενθαρρύνει τη συχνή κατανάλωση σαρδέλας. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα; JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήδιατροφήσαρδέλεςδίαιτες της μόδαςδιατροφικές τάσειςδιατροφή και υγείαSun, 3 May 2026 18:30:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458292/sardinemaxxing-i-tasi-poy-yposhetai-teleio-derma-kai-energeia-tiΜπορούν τα μανιτάρια να καλύψουν τις ανάγκες σου σε πρωτεΐνη;https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458294/mporoyn-ta-manitaria-na-kalypsoyn-tis-anagkes-soy-se-proteiniΗ διατροφική αξία των μανιταριών είναι αναμφισβήτητη, όμως όταν εξετάζουμε την πρωτεΐνη τους σε σύγκριση με άλλες φυτικές πηγές, προκύπτουν σημαντικοί περιορισμοί.JKarneziWell BeingΥγεία + ΔιατροφήδιατροφήμανιτάριαπρωτεϊνηαμινοξέαSun, 3 May 2026 10:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/458294/mporoyn-ta-manitaria-na-kalypsoyn-tis-anagkes-soy-se-proteini