Jenny RSShttps://www.jenny.grΌλα τα τελευταία νέα και ειδήσεις της επικαιρότητας μέσα από το jenny.gr!elSun, 26 Jul 2026 03:13:06 +0200Jenny RSShttps://www.jenny.gr/themes/custom/jenny_webpack/src/images/jenny-logo.svghttps://www.jenny.grΗ υγεία του εντέρου δεν αφορά μόνο την πέψη: Πώς επηρεάζει τις ορμόνες, το βάρος και την ενέργειαhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/461688/i-ygeia-toy-enteroy-den-afora-mono-tin-pepsi-pos-epireazei-tisΤο έντερο αποτελεί ένα σημαντικό κέντρο επικοινωνίας του οργανισμού και η λειτουργία του συνδέεται με ορμονική ισορροπία, ανοσοποιητικό, μεταβολισμό και συνολική ευεξία.JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήενέργειαπέψηορμόνεςέντεροαπώλεια βάρουςυγεία του εντέρουΜικροβίωμα του εντέρουSat, 25 Jul 2026 18:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/461688/i-ygeia-toy-enteroy-den-afora-mono-tin-pepsi-pos-epireazei-tisΠώς ένα solo ταξίδι μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή. Ακόμα το σκέφτεσαι;https://jenny.gr/well-being/461671/na-pos-ena-solo-taxidi-mporei-na-soy-allaxei-ti-zoiΌταν ο μόνος συνοδοιπόρος σου είναι ο εαυτός σουJTeamWell BeingTravelταξίδιμοναξιάαυτογνωσίαSat, 25 Jul 2026 12:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/461671/na-pos-ena-solo-taxidi-mporei-na-soy-allaxei-ti-zoiΠώς να τρως υγιεινά χωρίς στερήσεις και χωρίς να κόψεις τα αγαπημένα σου φαγητάhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/461689/pos-na-tros-ygieina-horis-steriseis-kai-horis-na-kopseis-ta Μάθετε πώς να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη σχέση με το φαγητό, χωρίς ενοχές και τη νοοτροπία «όλα ή τίποτα».JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήδιατροφήισορροπημένη διατροφήυγιεινή διατροφήαυστηρές δίαιτεςδιατροφή και υγείαSat, 25 Jul 2026 10:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/461689/pos-na-tros-ygieina-horis-steriseis-kai-horis-na-kopseis-taΑυτή η μία λέξη μπορεί να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή σου, σύμφωνα με ψυχολόγουςhttps://jenny.gr/well-being/psyhologia/461809/ayti-i-mia-lexi-poy-mporei-na-allaxei-tin-aytoektimisi-soy-symfona-meΠώς μια μικρή λέξη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις και να σου δώσει το κίνητρο να συνεχίσεις JTeamWell BeingΨυχολογίαSat, 25 Jul 2026 08:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/psyhologia/461809/ayti-i-mia-lexi-poy-mporei-na-allaxei-tin-aytoektimisi-soy-symfona-meΑυτό το δημοφιλές συμπλήρωμα πριν την προπόνηση ίσως πρέπει να το αποφεύγετεhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/461686/ayto-dimofiles-sympliroma-prin-tin-proponisi-isos-prepei-naΤι έδειξε έρευνα σε προπονημένους αθλητές αντοχής και γιατί οι ειδικοί συνιστούν προσοχή πριν βασιστείτε σε αυτά τα συμπληρώματα.JKarneziWell BeingΥγεία + ΔιατροφήγυμναστικήάσκησηκετόνεςΑπόδοσηκέτωσηFri, 24 Jul 2026 18:30:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/461686/ayto-dimofiles-sympliroma-prin-tin-proponisi-isos-prepei-na