Jenny RSShttps://www.jenny.grΌλα τα τελευταία νέα και ειδήσεις της επικαιρότητας μέσα από το jenny.gr!elTue, 4 Aug 2026 03:36:59 +0200Jenny RSShttps://www.jenny.gr/themes/custom/jenny_webpack/src/images/jenny-logo.svghttps://www.jenny.grΠοια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας για καλύτερα επίπεδα ενέργειας;https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462144/poia-einai-i-kalyteri-ora-gia-na-fate-megalytero-geyma-tis-imerasΈρευνες δείχνουν ότι η ώρα που καταναλώνετε τις περισσότερες θερμίδες μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενέργειας, τη συγκέντρωση και το αίσθημα κορεσμού μέσα στην ημέρα.JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήδιατροφήενέργειαπρωινόεπίπεδα ενέργειαςενέργεια και διατροφήMon, 3 Aug 2026 19:30:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462144/poia-einai-i-kalyteri-ora-gia-na-fate-megalytero-geyma-tis-imerasΑυτή η συνήθεια γερνάει τον εγκέφαλό σου πιο γρήγορα από όσο νομίζειςhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462139/ayti-i-synitheia-gernaei-ton-egkefalo-soy-pio-grigora-apo-osoΑυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου με περισσότερους τρόπους απ' όσους φαντάζεστε. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήεγκέφαλοςμνήμηαλκοόλυγεια εγκεφάλουΓνωστική λειτουργίαMon, 3 Aug 2026 10:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462139/ayti-i-synitheia-gernaei-ton-egkefalo-soy-pio-grigora-apo-oso6 φρούτα που είναι καλύτερα κατεψυγμένα παρά φρέσκαhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462135/6-froyta-poy-einai-kalytera-katepsygmena-para-freskaΔεν είναι όλα τα φρούτα καλύτερα φρέσκα. Δείτε ποια διατηρούν τη θρεπτική τους αξία –και συχνά γίνονται πιο πρακτικά– όταν τα επιλέγετε κατεψυγμένα.JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήδιατροφήκατεψυγμένα φρούτακατεψυγμένα φρούτα και θρεπτικά συστατικάSun, 2 Aug 2026 18:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462135/6-froyta-poy-einai-kalytera-katepsygmena-para-freskaΠΟΥ: Σχεδόν διπλάσια τα νέα περιστατικά καρκίνου έως το 2050 - Έκκληση για άμεση δράσηhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462234/poy-shedon-diplasia-ta-nea-peristatika-karkinoy-eos-2050-ekklisiΟ ΠΟΥ προειδοποιεί ότι τα νέα περιστατικά καρκίνου μπορεί να φτάσουν τα 35 εκατ. ετησίως έως το 2050, αν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα πρόληψης και φροντίδας.JTeamΥγεία + ΔιατροφήκαρκίνοςΠαγκόσμιος Οργανισμός ΥγείαςSun, 2 Aug 2026 13:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462234/poy-shedon-diplasia-ta-nea-peristatika-karkinoy-eos-2050-ekklisiΤι συμβαίνει στην όρεξή σου όταν προσθέτεις ελαιόλαδο στο φαγητόhttps://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462108/ti-symbainei-stin-orexi-soy-otan-prostheteis-elaiolado-sto-fagitoΤο ελαιόλαδο είναι βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής, αλλά μπορεί να επηρεάζει και τον τρόπο με τον οποίο το σώμα ρυθμίζει την πείνα και τον κορεσμό.JKarneziWell BeingΥγεία + Διατροφήδιατροφήελαιόλαδοόρεξηορμόνες της πείναςαίσθημα κορεσμούαίσθημα πληρότηταςSun, 2 Aug 2026 10:00:00 +0200https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/462108/ti-symbainei-stin-orexi-soy-otan-prostheteis-elaiolado-sto-fagito