#ChallengingAlex: Να είσαι ευγνώμων για το σώμα σου

Αλεξάνδρα ΚωστοπούλουΑΛΕΞAΝΔΡΑ ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Τετάρτη 20 Ιουνίου 2018

Τετάρτη 20 Ιουνίου 2018

#ChallengingAlex: Να είσαι ευγνώμων για το σώμα σου

Τον περασμένο μήνα πέρασα πολλές μέρες στο κρεβάτι λόγω μιας επέμβασης που έκανα στο πόδι μου. Παρ’ όλο που επιτρέπεται να κινούμαι πλέον, οι δραστηριότητες που μπορώ να κάνω είναι αρκετά περιορισμένες και το πόδι μου κουράζεται εύκολα. Το θετικό είναι ότι μπορώ να οδηγήσω (με το άλλο πόδι) οπότε έκανα μερικές μικρές βόλτες για να ξεσκάσω. 

Πριν γυρίσω στην Ελλάδα για διακοπές, σκεφτόμουν ότι το μόνο που θα ήθελα να κάνω, εκτός από την πρακτική μου και το να βλέπω τους φίλους μου, ήταν να κοιμάμαι και να βλέπω σειρές, για να μου φύγει η κούραση που έχει μαζέψει το σώμα μου από την πρώτη χρονιά στο πανεπιστήμιο. Δυστυχώς, τελικά δεν κοιμόμουν πολλές ώρες και οι μέρες μου ήταν αρκετά γεμάτες.

Βέβαια, μετά από τόσες ώρες που αναγκάστηκα να είμαι σχεδόν ακίνητη, συνειδητοποίησα πόσο λάθος ήταν αυτό το σκεπτικό. Η αλήθεια είναι ότι έχω χάσει αρκετές ευκαιρίες και εμπειρίες -από πάρτυ μέχρι ταξίδια- λόγω του ότι διαβάζω πολύ και είμαι σπιτόγατος. Συν το ότι απολαμβάνω την ξεκούραση όσο τίποτα άλλο! Αυτό, όμως, που θέλω να πω σε εσένα και στον εαυτό μου είναι από εδώ και στο εξής να μη χάνεις στιγμή της ημέρας σου στο κρεβάτι ή στο κινητό. Να είσαι ευγνώμων για το σώμα σου γιατί είναι το καλύτερό σου όπλο. Να κάνεις όσες περισσότερες δραστηριότητες μπορείς μέσα στην ημέρα, από το να πας για έναν απλό καφέ μέχρι το να κάνεις το πιο όμορφο ταξίδι -και το βράδυ θα είναι πάντα εκεί για ύπνο και ξεκούραση. 

Έχω βάλει στόχο αυτό το καλοκαίρι να είναι από τα ωραιότερα μου, οργανώνοντας πλάνα, απλά και περίπλοκα, με φίλους και οικογένεια!

More for you

 
 

Don't Miss