Πώς να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες στην εγκυμοσύνη

4moms4MOMS Τετάρτη 15 Νοεμβρίου 2017

Τετάρτη 15 Νοεμβρίου 2017

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες στην εγκυμοσύνη

Αν υποφέρετε από ημικρανίες, τότε είναι πιθανό κατά τη διάρκεια της κύησης να είναι πιο συχνές και έντονες. Αποφεύγετε, ωστόσο, τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και συμβουλευτείτε γι αυτά τον γιατρό σας. Κρατήστε ένα ημερολόγιο σημειώνοντας την συχνότητα των πονοκεφάλων και τις ώρες της ημέρας που σας πιάνει ώστε να εντοπίσετε αν τις πυροδοτεί κάτι συγκεκριμένο.

Για να ανακουφιστείτε μπορείτε να ασχοληθείτε με τη γιόγκα, να δροσίσετε το πρόσωπό σας με μία βρεγμένη πετσέτα ή ακόμη και ξαπλώσετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.

Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:

Νήπια και καλή συμπεριφορά; Ναι γίνεται!

Τι σημαίνει να είσαι γονέας intersex παιδιού;

Πρόσκοποι: Η εναλλακτική εξωσχολική δραστηριότητα για παιδιά & νέους!

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

More for you

 
 

Don't Miss