Τα θέματα της ψυχικής υγείας εξακολουθούν να αποτελούν ταμπού για την κοινωνία μας, όμως ευτυχώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι μιλούν για τους αγώνες τους και αναζητούν βοήθεια.

Πολλές φορές, δεν χρειάζεται να περιμένουμε να επιδεινωθεί η ψυχική μας υγεία για να λάβουμε μέτρα για τη βελτίωσή της.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

Ξεκινήστε να γράφετε σε ένα τετράδιο ή στο word του υπολογιστή σας.

ψυχική υγεία στρες και ψυχική υγεία βελτίωση ψυχικής υγείας

• Read more about 6 τρόποι για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία

French vibes: Το μακιγιάζ που λατρεύουν οι Γαλλίδες το φθινόπωρο makeup look μακιγιάζ τάσεις μακιγιάζ

• Read more about French vibes: Το μακιγιάζ που λατρεύουν οι Γαλλίδες το φθινόπωρο

Σήμερα νωρίς το μεσημέρι η Αφροδίτη περνά στο ζώδιο του Τοξότη για έναν μήνα αναζωπυρώνοντας το όραμα και την ελπίδα. Θα μας βοηθήσει να ασχοληθούμε με πράγματα τα οποία η συναισθηματική σύνδεση δεν θα είναι η μόνη επαφή μαζί τους αλλά θα αναζητούμε να εξερευνήσουμε και άλλες πτυχές μέσα στις σχέσεις και τις συνεργασίες μας.

Με την ταυτόχρονη ανάδρομη πορεία του Ερμή τα «ταξίδια» και η εξερεύνηση μπορεί να φέρουν προκλήσεις ή εμπόδια και να χρειαστεί να επιβραδύνουμε κάποια στιγμή τον βηματισμό μας ωστόσο θα έχει πολύ διαφορετικό νόημα από αυτό που θα του δώσουμε αρχικά.

ζώδια ημέρας ζώδια ημερήσιες προβλέψεις ημερήσιες αστρολογικές

• Read more about 7/10: Η Αφροδίτη στον Τοξότη μας βοηθά να κατανοήσουμε βαθύτερους λόγους που συμβαίνουν πράγματα στη ζωή μας- Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο

9 φορές που οι πιο απρόσμενοι «εισβολείς» διέκοψαν fashion shows και έγιναν viral διαδηλωτές εισβολεις fashion shows

• Read more about 9 φορές που οι πιο απρόσμενοι «εισβολείς» διέκοψαν fashion shows, αφήνοντας το δικό τους σημάδι στη μόδα

Το δανέζικο εστιατόριο Noma, του 41χρονου σεφ Ρενέ Ρετζέπι, ανακηρύχτηκε για ακόμη μια φορά ως το καλύτερο εστιατόριο στον κόσμο. εστιατόριο noma Κοπεγχάγη

• Read more about Αυτό είναι το καλύτερο εστιατόριο στον κόσμο για το 2021

Πόλη φορτωμένη με Ιστορία, αλλά και σύγχρονη, ζεστή, χαρούμενη, φιλόξενη, γεμάτη νεανική ενέργεια και διάσημη για το φαγητό και τη νυχτερινή ζωή της, η Θεσσαλονίκη θα σε βάλει αμέσως στους δικούς της ρυθμούς και θα σε ταξιδέψει σε διαδρομές που θα σου μείνουν αξέχαστες.

Ταξίδεψε στη Θεσσαλονίκη με την AEGEAN για να γνωρίσεις όλα τα πρόσωπα της ιστορικής πόλης του Θερμαϊκού.

Γιατί να πας

Θεσσαλονίκη ταξίδι

• Read more about Θεσσαλονίκη: Η πόλη που διαρκώς σε εκπλήσσει

Το νέο ANEW Power Serum υπόσχεται να σου προσφέρει μία εξαιρετικά πιο υγιή και όμορφη όψη επιδερμίδας, με 7 οφέλη σε μόλις 7 ΜΕΡΕΣ! Avon

• Read more about Πιστεύεις ότι δεν έχεις τη δύναμη να μεταμορφώσεις την επιδερμίδα σου; Ξανασκέψου το!

«Tο trend με τα fillers και η εμμονή με τα φίλτρα εξαφανίζουν γενιές ομορφιάς»: Η Jamie Lee Curtis απομυθοποιεί την πλαστική ομορφιά Jamie Lee Curtis

• Read more about «Tα fillers και η εμμονή με τα φίλτρα εξαφανίζουν γενιές ομορφιάς»: Η Jamie Lee Curtis δεν θέλει άλλη πλαστική ομορφιά

Το κάθε σώμα είναι ξεχωριστό και οι ανάγκες διαφέρουν – ακόμη και αν κάποια γυμνάζεται για την υγεία της ή με στόχο την ψυχική ευεξία.

Όπως και να έχει, καλό είναι να ενεργοποιήσουμε τον οργανισμό μας και να υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας υγιεινές συνήθειες. 

Σε μια εποχή που οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι αμείωτοι και ο διαθέσιμος χρόνος για γυμναστική και σωστή διατροφή ελάχιστος, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε στο πλευρό μας τους κατάλληλους ειδικούς που μπορούν να αφουγκραστούν τις ανάγκες μας. 

Fitpal γυμναστική και οφέλη fitness & wellness Native

• Read more about Fitpal: Η κορυφαία εξατομικευμένη fitness & wellness λύση

Το Product-Led Growth Hub, παρουσιάζει για 2η συνεχόμενη χρονιά στις 1-2 Δεκεμβρίου το PLG Disrupt Summit ένα από τα μεγαλύτερα online συνέδρια & career forums πάνω στο Product Management, Marketing, Customer Experience (CX) & Product-Led Growth σε Ελλάδα και εξωτερικό.

PLG Disrupt Career Summit native advertorial

• Read more about PLG Disrupt Career Summit: Έρχεται το ηγετικό online συνέδριο τεχνολογίας & career development