Τις περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα τις περνάμε μπροστά από μια οθόνη, του κινητού, του υπολογιστή, της τηλεόρασης…και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ψηφιακή κόπωση των ματιών (DES), με συμπτώματα όπως ξηροφθαλμία, πονοκέφαλο και ερεθισμό. 

Όμως τα νέα είναι ευχάριστα διότι εάν κάνετε μια απλή, εγκεκριμένη από ειδικούς, άσκηση που διαρκεί μόλις μερικά  δευτερόλεπτα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της υγείας των ματιών σας και να επιβραδύνει τα σημάδια μείωσης της όρασης που σχετίζονται με την ηλικία.

τεστ για τα μάτια οφθαλμικό τεστ ξηροφθαλμία και πολλές ώρες στην οθόνη ερεθισμένα μάτια και υπολογιστές μείωση της όρασης

• Read more about Αυτή η απλή άσκηση για τα μάτια μπορεί να προστατεύσει από τη μείωση της όρασης που σχετίζεται με την ηλικία

Ως άνθρωποι, το πιο εγγενές μας ένστικτο είναι να πλησιάσουμε τα πράγματα και τους ανθρώπους που ταιριάζουν καλύτερα στην προσωπικότητά μας και στον τρόπο σκέψης μας.

Έχετε όμως αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η πιο σκοτεινή πλευρά της προσωπικότητάς σας; Όλοι έχουμε μια ακόμα κι αν δεν ξέρουμε ποια είναι. Συνήθως κρύβεται στο υποσυνείδητό μας.  Έτσι λοιπόν το σημερινό ψυχολογικό τεστ θα σας βοηθήσει να την εντοπίσετε.

εικόνα και ψυχολογικό τεστ έγκυρο τεστ προσωπικότητας οπτικό τεστ προσωπικότητας Ψυχολογικό τεστ προσωπικότητας

• Read more about Το ζώο που θα επιλέξετε θα σας αποκαλύψει την πιο σκοτεινή πλευρά του χαρακτήρα σας 

H φούστα που αγαπήσαμε όσο και μισήσαμε στα 00s επιστρέφει denim skirt τζιν φούστα φούστα

• Read more about H φούστα που αγαπήσαμε, όσο και μισήσαμε στα 00s επιστρέφει

H Selena Gomez υιοθέτησε δυο τέλεια manicure για το φθινόπωρο nails νύχια Selena Gomez

• Read more about H Selena Gomez υιοθέτησε δυο τέλεια manicure για το φθινόπωρο

Η δυσαρμονική σχέση της Σελήνη με τον Ερμή και τον Δία μέχρι το μεσημέρι μπορεί να φέρει κάποια ένταση αλλά από το μεσημέρι και μετά μπορείτε να πραγματοποιήσετε ευκολότερα το πρόγραμμά σας. Η Σελήνη στο ζώδιο του Τοξότη αναπτερώνει το ηθικό και ανεβάζει την αισιοδοξία μας παρόλο τις δυσκολίες. Αναλυτικά τα ζώδια και οι Ωροσκόποι. . . ζώδια ημερήσια πρόβλεψη

• Read more about 12/9: Δώστε προτεραιότητα σε ό, τι σας δίνει χαρά - Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο

«Κουλτούρα της δίαιτας» – ή diet culture, όπως συχνά τη βλέπουμε σε αναρτήσεις στα social media, είναι η αντίληψη ότι η αξία μας καθορίζεται από το μέγεθος τον ρούχων μας. Όσο μικρότερο είναι το σώμα μας, τόσο καλύτερα αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. Όσο πιο αδύνατος είναι κάποιος άλλος, τόσο περισσότερο τον εκτιμάμε. 

κουλτούρα της δίαιτας χοντροφοβία

• Read more about 5 τοξικές φράσεις που προωθούν την «κουλτούρα της δίαιτας»

«Δείτε πόσο όμορφο είναι το ντύσιμό μου σήμερα», λέει όλο χαρά. Και λίγο αργότερα εξηγεί γιατί είναι single και της αρέσει.

tiktok γιαγιά TikToker

• Read more about Η τέλεια γιαγιά που στα 91 της έγινε TikToker, δείχνει το ντύσιμό της και θέλει να μείνει single

Η Jennifer Aniston ξέσπασε σε κλάματα στην εκπομπή της Ellen.

Η τελευταία σεζόν του Ellen DeGeneres Show, το οποίο πρόκειται να αποχαιρετήσει για πάντα το κοινό, ξεκινά την επόμενη εβδομάδα και ένα μικρό teaser μας έδειξε πως η ηθοποιός θα είναι καλεσμένη.

Jennifer Aniston Ellen Degeneres

• Read more about H Jennifer Aniston ξέσπασε σε κλάματα στην εκπομπή της Ellen DeGeneres

Η 11η Σεπτεμβρίου 2001 ήταν η μέρα που άλλαξε τον κόσμο. Μέχρι τότε, η καταστροφή του Κέντρου Παγκόσμιου Εμπορίου υπήρχε μόνο σε σενάρια δράσης και επιστημονικής φαντασίας – «αυτοί οι άνθρωποι αντέγραψαν τις ταινίες», είχε δηλώσει τότε ο Robert Altman. 11η Σεπτεμβρίου δίδυμοι πύργοι σινεμά

• Read more about Πώς η 11η Σεπτεμβρίου άλλαξε για πάντα τον κινηματογράφο

Περιμέναμε 18 χρόνια και επιτέλους ήρθε η στιγμή. bennifer Φεστιβάλ Βενετίας Jennifer Lopez Ben Affleck

• Read more about They are back: Οι Bennifer αντάλλαξαν το πιο τρυφερό φιλί στο κόκκινο χαλί και ήταν iconic