Είναι έξυπνη, αστεία και ελεύθερη. Έχετε βγει ραντεβού, η συζήτηση κυλάει όμορφα και υπάρχει χημεία – θέλεις να την εντυπωσιάσεις περισσότερο, όμως.
Μερικές φορές, δε χρειάζεται να έχουμε έτοιμες τις απαντήσεις. Καλό είναι να παίρνουμε μερικά δευτερόλεπτα για να οργανώσουμε τη σκέψη μας γιατί, πολλές φορές, αν ξεστομίσουμε το λάθος πράγμα τη λάθος στιγμή, όλα μπορεί να καταρρεύσουν.
ατάκες ραντεβούΕάν επιδιώκετε νέους στόχους απώλειας βάρους ή προσπαθείτε να διατηρήσετε το τρέχον βάρος σας, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τη φροντίδα του μεταβολισμού σας.
Ο μεταβολισμός είναι ζωτικής σημασίας για πολλές σωματικές λειτουργίες, οι οποίες περιλαμβάνουν τη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια και την καύση θερμίδων. Αν έχετε γρήγορο μεταβολισμό, το σώμα σας καίει θερμίδες ακόμα και όταν κοιμόμαστε. Αν όμως ο μεταβολισμός σας επιβραδυνθεί, καίτε λιγότερη ενέργεια και λιγότερες θερμίδες.
μεταβολισμός και διατροφή αργός μεταβολισμός μεταβολισμός και κιλά ενεργοποίηση μεταβολισμούΕίναι εύκολο, πολλές εφαρμογές μας το προτείνουν κι επιμένουμε να το αγνοούμε. Είναι, όμως, το μοναδικό πράγμα που μπορεί να μας παρέχει προστασία στο Internet. Ο λόγος για την «επαλήθευση σε δύο βήματα», την οποία ελάχιστοι έχουμε ενεργοποιήσει.
ασφάλεια στο Internet Internet ταυτοποίηση δύο παραγόντωνΣε έναν τόμο 450 σελίδων, ο Hugo Huerta Marin κατάφερε να χωρέσει 26 από τις πιο δημιουργικές γυναίκες του πλανήτη. Πέρασε επτά χρόνια ταξιδεύοντας, τις συνάντησε στα σπίτια και τα στούντιό τους, στους ιδιωτικούς τους χώρους και ολοκλήρωσε το βιβλίο του με τίτλο Portrait of an Artist: Conversations with Trailblazing Creative Women.
Hugo Huerta Marin πορτραίτα γυναικών καλλιτέχνιδεςΤα σιγοψιθυρίσαμε κάποτε κάτω από μια «πανσέληνο», ερωτευτήκαμε μαζί τους κοντά σε μια «Οδό Αριστοτέλους», δακρύσαμε, βιώσαμε τον πόνο, τη μοναξιά και πάλι από την αρχή. Τα τραγούδια της Χαρούλας Αλεξίου θα παίζουν πάντα στα ηχεία, συντροφεύοντας κάθε μας στιγμή και φέρνοντάς μας κοντά στον πιο αυθεντικό μας εαυτό.
Χάρις Αλεξίου ImpacTalk Be A LeaderΤο να φτιάξετε μαρμελάδα σύκο είναι πραγματικά πανεύκολο και ετοιμάζεται σε ελάχιστο χρόνο.
Υλικά
1 κιλό σύκα
400 γραμμάρια ζάχαρης
1 λεμόνι
50 γραμμάρια αμύγδαλα
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα σύκα με ένα υγρό πανί. Στη συνέχεια τα ξεφλουδίζουμε, τα κόβουμε σε 4 μέρη, και τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με τον χυμό και την τριμμένη φλούδα λεμονιού. Τα ανακατεύουμε και τα αφήνουμε για 30 λεπτά.
μαρμελάδα σύκο αμύγδαλα