Εξίσου νόστιμα όσο και υγιεινά, τα βατόμουρα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μπορούν να καταναλωθούν μόνα τους αλλά μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε σε επιδόρπια και προϊόντα ζύμης, να τα προσθέσετε σε φρουτοσαλάτες και στο γιαούρτι ή να τα μετατρέψετε σε σάλτσες και μαρμελάδες.
Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα βατόμουρα βατόμουρα και υγεία βατόμουρα και οφέληΛιπαρότητα, ακμή, μαύρα στίγματα και σπυράκια; Το αντρικό λιπαρό δέρμα θέλει τη δική του διαχείριση. Αυτές οι 4 βασικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και να απομακρύνετε τη λιπαρότητα και να βελτιώσετε το δέρμα σας.
Αν και οι σμηγματογόνοι αδένες των αντρών είναι μικρότεροι από των γυναικών, το δέρμα τους εμφανίζει περισσότερη λιπαρότητα, διότι η τεστοστερόνη αυξάνει να επίπεδα των λιπαρών εκκρίσεων. Αποτέλεσμα; Έντονη λιπαρότητα, τάσεις ακμής, μαύρα στίγματα και ανεπιθύμητα σπυράκια.
skincare 40 skincareΣυχνά πολλοί άνθρωποι τείνουν να αναβάλλουν τους στόχους που έχουν φανταστεί, εξαιτίας της ανασφάλειας και του φόβου. Αυτό σημαίνει ότι σαμποτάρουν τον εαυτό τους και εγκλωβίζονται στις αρνητικές σκέψεις.
Το αυτό-σαμποτάζ λειτουργεί όταν το υποσυνείδητό, δεν σας επιτρέπει να πράξετε αυτά που επιθυμείτε συνειδητά. Και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να κάνετε αρνητικές σκέψεις, οι οποίες δυσχεραίνουν την καθημερινή σας ζωή και σας κρατάνε πίσω από το να πετύχετε τους στόχους σας.
Αυτό-σαμποτάζ σαμποτάρουμε τον εαυτό μαςΈφυγε από τη ζωή ο Jean-Paul Belmondo σε ηλικία 88 χρόνων. O εμβληματικός ηθοποιός της γαλλικής Νουβέλ Βαγκ, αντιμετώπιζε πολλά προβλήματα υγείας το τελευταίο διάστημα.
Η ανακοίνωση του θανάτου του έγινε από τον δικηγόρο του. Ο «γοητευτικά άσχημος» όπως τον αποκαλούσαν οι κριτικοί του κινηματογράφου ξεκίνησε την υποκριτική καριέρα του το 1957, αφήνοντας πίσω μια άλλη του αγάπη, την πυγμαχία.
Jean-Paul Belmondo
