Σίγουρα γνωρίζετε καλά το συναίσθημα του άγχους. Η καρδιά σας χτυπάει δυνατά, η αναπνοή σας γίνεται ρηχή, το μυαλό σας αρχίζει να γυρνάει. Αρκετά άσχημη αίσθηση σωστά; Ευτυχώς, υπάρχουν 6 τεχνικές που μπορούν να σας ανακουφίσουν από τα συμπτώματα αυτά και χρειάζονται 5 μόνο  δευτερόλεπτα από το χρόνο σας.  ανακού6φιση του άγχους τεχνικές 5 δευτερολέπτων κατά του άγχους

• Read more about 6 τεχνικές καταπολέμησης του άγχους σε 5 δευτερόλεπτα

Οι αρνητικές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι πολλές και - λογικά - γνωστές σε όλους. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να επηρεάσει και την τιμή του καφέ που πίνουμε με τόση λαχτάρα; καφές κλιματική αλλαγή

• Read more about Κακά νέα για τους coffee-lovers: Πώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την τιμή του καφέ

«Ο έρωτας κάνει τον κόσμο να περιστρέφεται» αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ερωτευόμαστε; Τι μας ωθεί στον έρωτα με την πρώτη ή τη δεύτερη ματιά και σε όλα εκείνα τα συναισθήματα που κάνουν τη γλώσσα του σώματος απροκάλυπτη όταν ο άλλος βρίσκεται απέναντί μας; Οι επιστήμονες επιχειρούν να δώσουν απάντηση που να εξηγεί επαρκώς τη γέννηση του πιο υψηλού αισθήματος που κυριεύει σώμα, καρδιά και νου. 

έρωτας ωκυτοκίνη αδρεναλίνη

• Read more about Οι επιστήμονες απαντούν: Γιατί ερωτευόμαστε;

Δεν είναι εύκολο να είσαι Βασίλισσα – όλοι το γνωρίζουμε αυτό. Όπως γνωρίζουμε ότι δεν είναι εύκολο και το να συμπαθούμε όλον τον κόσμο. Τι συμβαίνει όταν αυτά τα δύο συνδυάζονται; Μάλλον ξεσπάει σκάνδαλο.

βασίλισσα Ελισάβετ Ελισάβετ και διάσημοι

• Read more about Οι διάσημοι που μίσησε η Βασίλισσα

Iris Apfel: Η μόδα γιορτάζει έναν αιώνα πολύχρωμου στιλ Iris Apfel

• Read more about Iris Apfel: Η μόδα γιορτάζει έναν αιώνα πολύχρωμου στιλ

Τα πιο νόστιμα εναλλακτικά κεφτεδάκια με λαχανικά ιδανικά για χορτοφάγους και για όσους θέλουν να αποφύγουν το κρέας.

Υλικά

3 μέτριες βραστές πατάτες

3 βρασμένα καρότα σε κύβους

1 κολοκυθάκι

80 γρ. μαγειρεμένα μπιζέλια

1 αυγό

6-7 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά 

Αλάτι 

Για το πανάρισμα 

2 αυγά

Τριμμένη φρυγανιά

Εκτέλεση

κεφτεδάκια λαχανικών κεφτεδάκια χωρίς κρέας καρότα πατάτες

• Read more about Πεντανόστιμα κεφτεδάκια λαχανικών χωρίς κρέας

Τα παντζάρια έχουν πάρει πλέον τη θέση που τους αξίζει στη σύγχρονη διατροφή. Τι θα γίνει εάν τρώω κάθε μέρα παντζάρια παντζάρια και οφέλη παντζάρια και υγεία.

• Read more about Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα παντζάρια

Ποιο μακιγιάζ είναι κατάλληλο για το χρώμα των μαλλιών σας; makeup look μακιγιάζ τάσεις μακιγιάζ makeup looks

• Read more about Ποιο μακιγιάζ είναι κατάλληλο για το χρώμα των μαλλιών σας;

Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ο Επαγγελματίας στον χώρο της Ομορφιάς μακιγιάζ φρύδια  ομορφιά

• Read more about Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ο επαγγελματίας στον χώρο της ομορφιάς

Στη λίστα με τα μέρη όπου είναι πιθανότερο να δεις κόσμο να αθλείται, τα social media είναι ίσως δεύτερα στη σειρά μετά το γυμναστήριο.  τι αποκαλύπτουν οι gym selfies selfies στο γυμναστήριο και χαρακτήρας γιατί βγάζουμε selfies στο γυμναστήριο

• Read more about Βγάζετε selfies την ώρα που γυμνάζεστε: Τι αποκαλύπτει αυτή η συνήθεια για τον χαρακτήρα σας