Χαμογέλα!

Τζουλιάννα Καρνέζη ΤΖΟΥΛΙAΝΝΑ ΚΑΡΝΕΖΗ Τρίτη 28 Ιουνίου 2011

Τρίτη 28 Ιουνίου 2011

Χαμογέλα!

Το όμορφο χαμόγελο είναι βασικό χαρακτηριστικό της εμφάνισής μας.

 

Παρατηρώ ότι τα δόντια μου είναι ευαίσθητα. Τι μπορώ να κάνω; Επισκεφτείτε το φαρμακείο και αγοράστε μια εξειδικευμένη οδοντόκρεμα με tea tree έλαιο ή κάποιο άλλο φυσικό συστατικό που τα προστατεύει. Μην παραλείπετε την χρήση οδοντικού νήματος και το καλό, καθημερινό βούρτσισμα. Εάν παρατηρείτε την ευαισθησία να γίνετε όλο και πιο έντονη τότε πρέπει να επισκεφτείτε σύντομα έναν οδοντίατρο. Τι πρέπει να τρώω για να έχω υγιή δόντια; Κάλσιο και μαγνήσιο. Θα το βρείτε σε ξηρούς καρπούς, φρούτα όπως το ακτινίδιο και σε ψάρια όπως τον σολομό. Ακόμα στα αποξηραμένα βερίκοκα. Είναι αλήθεια ότι τα όξυνα φρούτα κάνουν κακό στα δόντια; Καλύτερα αντί για πορτοκάλια να καταναλώνετε φράουλες που περιέχουν βιταμίνη C που χρειάζεται ο οργανισμός σας αλλά είναι λιγότερο όξυνα. Τι μπορώ να κάνω για την κιτρινίλα στα δόντια μου; Στοιχηματίζουμε ότι είστε καπνίστριες. Γνωρίζετε βέβαια ότι το κάπνισμα κάνει κακό στο χρώμα των δοντιών. Μέχρι να εγκαταλείψετε αυτή την κακή συνήθεια πρέπει, κατά τακτικά χρονικά διαστήματα, να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο για ένα καθαρισμό. Επίσης μια λεύκανση δοντιών θα ήταν πολύ καλή ιδέα.

Λόγοι που μπορούν να σας κάνουν να χαμογελάσετε:

  1. Πάρτε τηλέφωνο ένα φίλο για να πείτε απλά «γεια».
  2. Κρατήστε την πόρτα σε ένα ξένο.
  3. Πείτε σε κάποιον ότι τον σκέφτεστε στις προσευχές σας.
  4. Κάνε ένα κομπλιμέντο σε κάποιον/κάποια για το πόσο όμορφος/η δείχνει σήμερα.
  5. Ρωτήστε ένα συνάδελφο την άποψη του για το project που δουλεύετε.
  6. Φέρτε στη δουλειά cookies για τους συναδέλφους σας.
  7. Πείτε καλημέρα στο θυρωρό.
  8. Πάρτε τηλέφωνο τους γονείς σας και ανεβάστε τους το ηθικό.
  9. Δώστε τα παλιά σας ρούχα σε ανθρώπους που τα έχουν ανάγκη.
  10. Κεράστε τον σύντροφο σας το εισιτήριο για μια ταινία που θέλατε πολύ καιρό να δείτε μαζί.
  11. Πηγαίνετε ένα γνωστό σας παιδί στο ζωολογικό κήπο.
  12. Γράψτε ένα email σ' ένα φίλο ή συγγενή που για διάφορους λόγους έχετε να μιλήσετε καιρό...

More for you

 
 

Don't Miss