Smoothie με ανανά και καρότο

Σάββατο 06 Αυγούστου 2011

Σάββατο 06 Αυγούστου 2011

Smoothie με ανανά και καρότο

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για ν’απολαύσουμε παγωμένα smoothies επωφελούμενοι από τις βιταμίνες φρούτων και λαχανικών.

Θα χρειαστείτε: ¾ του φλ. φρέσκο ανανά σε κομματάκια 1/3 του φλ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι ¼ του φλ. καρότο σε κομματάκια ½ μπανάνα ½ φλ. πάγο Εκτέλεση:Τοποθετείτε τα φρούτα και τον πάγο στο μπλέντερ. Ανακατεύετε και το smoothie είναι έτοιμο! Σερβίρετε "αυστηρά",  με δυο χρωματιστά χοντρά καλαμάκια και διακοσμείτε με ομπρελίτσες, κομματάκια φρούτου και ότι άλλο σας αρέσει για περισσότερο εντυπωσιακό αποτέλεσμα!

More for you

 
 

Don't Miss