Επιδόρπιο με βρώμη και γιαούρτι

Παρασκευή 08 Μαΐου 2015

Παρασκευή 08 Μαΐου 2015

Επιδόρπιο με βρώμη και γιαούρτι

Υλικά:

  • 1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • 2 χούφτες νιφάδες βρώμης
  • 3 κ.σ. γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • για γαρνίρισμα: ψιλοκομμένα φρούτα, ή νιφάδες δημητριακών, ή μέλι

Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ρίχνετε το γιαούρτι, τις νιφάδες και το γάλα και ανακατεύετε καλά. Αφήνετε το μείγμα στο ψυγείο για να απορροφήσει η βρώμη την υγρασία. Σερβίρετε ρίχνοντας στην κορυφή το γαρνίρισμα της επιλογής σας.

More for you

 
 

Don't Miss