Το κάπνισμα σας κάνει υποτονικούς

Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου 2014

Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου 2014

Το κάπνισμα σας κάνει υποτονικούς

Μία νέα έρευνα έρχεται να αναστατώσει και πάλι τους καπνιστές.

Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα σκοτώνει. Άλλωστε αυτό αναγράφεται ακόμα και επάνω στο πακέτο με τα τσιγάρα. Όλες οι συνέπειες που μπορούν να συμβούν στον ανθρώπινο οργανισμό από το κάπνισμα είναι γνωστές. Καρκίνος, δερματοπάθειες, καρδιακά προβλήματα,  καταστρέφει τα δόντια, η επιδερμίδα γερνάει πιο γρήγορα, όλα αυτά τα γνωρίζουν όλοι όσοι καπνίζουν. Ένα νέο κίνητρο έρχεται να προστεθεί, μέσα από έρευνες μήπως αλλάξει τα μυαλά όλων εκείνων που δηλώνουν φανατικοί καπνιστές.  Ερευνητές από το Universidade de Estadual Londrina στη Βραζιλία διαπίστωσαν ότι οι καπνιστές είναι λιγότερο πιθανό να είναι σωματικά δραστήριοι - και έχουν λιγότερο κίνητρο να έχουν σωματικές δραστηριότητες - από ό,τι οι μη καπνίζοντες. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό Respirology, πραγματοποιήθηκε με 60 καπνιστές και 50 μη καπνιστές. Οι συμμετέχοντες φορούσαν ένα μετρητή βημάτων για τουλάχιστον 12 ώρες την ημέρα για έξι ημέρες, έτσι ώστε να μετρηθεί πόσο περπατούσαν κάθε μέρα. Η έρευνα αποκάλυψε ότι οι καπνιστές περπατούν λιγότερο από τους μη καπνιστές στην καθημερινή ζωή τους. Οι ειδικοί λένε ότι η άσκηση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα, δεδομένου ότι μειώνει την λαχτάρα για νικοτίνη και τους παρακινεί να κινούνται περισσότερο στην καθημερινότητά τους. Επιπλέον, στη μελέτη, όταν τους ζητήθηκε να αξιολογήσουν τη δική τους ποιότητα ζωής όσον αφορά την υγεία, οι καπνιστές είχαν περισσότερες πιθανότητες από τους μη καπνιστές να δηλώσουν ότι αισθάνονται κουρασμένοι.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.

More for you

 
 

Don't Miss