Κάντε αρωματοθεραπεία

Τζουλιάννα Καρνέζη ΤΖΟΥΛΙAΝΝΑ ΚΑΡΝΕΖΗ Κυριακή 15 Μαΐου 2011

Κυριακή 15 Μαΐου 2011

Κάντε αρωματοθεραπεία

Αυτά τα μικρά μπουκαλάκια είναι θαυματουργά.

 

Τα αιθέρια έλαια, τα οποία προέρχονται από τα φυτά είναι γνωστά από την αρχαιότητα ακόμη για τις  θεραπευτικές τους ιδιότητες και τα ευεργετικά οφέλη που προσφέρουν σε σώμα και πνεύμα. Η αρωματοθεραπεία, είναι κάτι που έχουμε κληρονομήσει, ένα μυστικό που περνάει από γενιά σε γενιά. Η σωστή τους χρήση μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει να πολεμήσουμε το στρες και να αλλάξουμε τη διάθεση μας προς το καλύτερο... Η χρήση των ελαίων χρειάζεται προσοχή (ποτέ δεν τα χρησιμοποιούμε αδιάλυτα) ενώ ανάλογα με την επιθυμία σας επιλέγετε αυτό που θα σας προσφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Οι ιδιότητες των αιθέριων ελαίων Λεβάντα: βοηθάει στη χαλάρωση και την ηρεμία, ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο, τονώνει το νευρικό σύστημα. Κέδρος: καταπολεμά το άγχος και την ένταση προσφέρει αυτοπεποίθηση, βοηθά στην αυτοσυγκέντρωση. Γιασεμί: Βελτιώνει τη διάθεση, διώχνει τον εκνευρισμό, παλαιότερα χρησιμοποιούνταν και ως φυσικό αφροδισιακό. Τριαντάφυλλο: Αντικαταθλιπτικό και ηρεμιστικό. Διώχνει αρνητικά συναισθήματα θυμού, ζήλιας, άγχους και θλίψης. Υlang-ylang: Αισθησιακό αιθέριο έλαιο, χαλαρώνει τις αισθήσεις, καταπολεμά την αϋπνία ενώ είναι ιδανικό για μασάζ.

Κάποιοι από τους τρόπους που μπορείτε να επιλέξετε να τα χρησιμοποιήσετε είναι οι εξής:

Για μασάζ: Προσθέτετε στο ειδικό φυτικό έλαιο -βάση (την οποία θα βρειτε στο φαρμακείο) μερικές σταγόνες από το έλαιο που σας αρέσει και κάνετε μασάζ. Για ν’αρωματίσετε το χώρο σας: Στην ειδική πήλινη συσκευή που θα βρείτε στην αγορά, βάζετε νερό και ρίχνετε μέσα μερικές σταγόνες π.χ από το έλαιο κέδρου. Εάν θέλετε πάλι να δημιουργήσετε μια ρομαντική ατμόσφαιρα, προσθέστε 6 σταγόνες ylang-ylang. Ανάλογα με το έλαιο που θα επιλέξετε καθώς θα εξατμίζεται, θα σας προσφέρει τα συναισθήματα που επιθυμείτε. Για εισπνοές: Σε μια κατσαρόλα που βράζει, ρίχνετε μερικές σταγόνες τριαντάφυλλο, και κάνετε εισπνοές. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να διώξετε μακριά τις αρνητικές σκέψεις. Για μπάνιο: Ρίχνετε μέσα στη μπανιέρα με το νερό, 6-10 σταγόνες λεβάντας και κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Για κομπρέσες: Για ν’αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο κάνετε κομπρέσες με ένα βρεγμένο βαμβακερό ή λινό πανί στο οποίο έχετε ρίξει μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Σε περιπτώσεις πονοκεφάλου, βοηθούν ο δυόσμος, ο κόλιανδρος, η λεβάντα, κλπ..  

More for you

 
 

Don't Miss