Ασκηθείτε παρέα με μια καρέκλα

Πέμπτη 15 Νοεμβρίου 2012

Πέμπτη 15 Νοεμβρίου 2012

Ασκηθείτε παρέα με μια καρέκλα

Το κατάλληλο εργαλείο για να βρείτε την φόρμα σας.

Εάν δεν έχετε το χρόνο, την όρεξη ή τα λεφτά για να πάτε στο γυμναστήριο, τότε υπάρχει τρόπος να γυμναστείτε ιδανικά μέσα στο ίδιο σας το σαλόνι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι την αγαπημένη σας μουσική και μια σταθερή καρέκλα. Δείτε παρακάτω ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε χρησιμοποιώντας μια απλή καρέκλα ως εργαλείο εκγύμνασης: [imagebrowser id=483]

Πηγή: http://pumpsandiron.com/

More for you

 
 

Don't Miss