Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας θα βιώσουμε άγχος. Και παρόλο που χωρίς λίγο άγχος δεν θα μπορούσαμε να αντιδράσουμε αποτελεσματικά στις άγνωστες καταστάσεις, τις περισσότερες φορές γεμίζουμε την καθημερινότητά μας με ανησυχίες ή βιώνουμε κρίσεις στον οικογενειακό ή εργασιακό χώρο και τότε είναι πραγματικά αρκετά δύσκολο να βρούμε τις ισορροπίες σας και τελικά, να ηρεμήσουμε.  Το λίγο άγχος μπορεί να είναι χρήσιμο. Μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε την απαραίτητη διέγερση για να ενεργήσουμε όταν πρέπει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Όταν όμως γίνεται υπερβολικό και εμποδίζει την καθημερινότητα και τις δραστηριότητές μας, τότε δεν είναι καθόλου χρήσιμο.  Εάν λοιπόν νιώθετε πως τον τελευταίο καιρό αγχώνεστε περισσότερο από το συνηθισμένο, μια καλή λύση είναι η μέθοδος Sophrology, η οποία κάνει αυτό ακριβώς που δεν μπορείτε εσείς να κάνετε σε δύσκολες στιγμές: σας δίνει δύναμη. Το Sophrology (Sophrologie στα γαλλικά) είναι από τις πλέον διαδεδομένες θεραπευτικές μεθόδους αυτογνωσίας σε Γαλλία, Ισπανία, Σουηδία και Βέλγιο, ενώ τώρα αποκτά οπαδούς και στην Βρετανία. 
Είστε ήδη εγγεγραμμένος χρήστης; Είσοδος
Για να έχετε μοναδικά προνόμια & εκπτώσεις σε brands και υπηρεσίες όλο το χρόνο, κάντε εγγραφή.
  • Πρωτογενής Άρθρογραφία χωρίς διαφημίσεις
  • 10min podcasts με την Τζένη Μπαλατσινού & ανατρεπτικούς καλεσμένους
  • Εκπτώσεις σε brands όλο το χρόνο
  • Αποκλειστικές Υπηρεσίες Διατροφής & Αστρολογίας σε προνομιακές τιμές
6
/έτος

Brands