Tips για να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες στο λαιμό
Γιατί οι περισσότερες γυναίκες αμελούν την περιποίηση του λαιμού και του ντεκολτέ; Είναι θέμα έλλειψης χρόνου; Ίσως απλά δεν γνωρίζουν ότι ο λαιμός και το ντεκολτέ - που είναι προέκταση του προσώπου μας - είναι τα πρώτα σημεία του σώματος που προδίδουν την πραγματική μας ηλικία.
Βέβαια στο εμπόριο υπάρχουν ειδικές ενυδατικές κρέμες για την περιοχή του λαιμού και ντεκολτέ που παράλληλα προσφέρουν σύσφιξη και αντιρυτιδική δράση.
Όμως δεν τελειώνουμε εδώ. Μπορείτε για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα να εφαρμόσετε ειδικές ασκήσεις για το λαιμό που βελτιώνουν την όψη του:
Η σωστή στάση του σώματος μας είναι σημαντική, το καμπούριασμα χαλαρώνει τους μύες του λαιμού, με αποτέλεσμα να χάνει την σφριγηλότητα του.
Καθίστε σε μια καρέκλα, με την πλάτη ίσια και γυρίστε το κεφάλι προς τα δεξιά – επαναφέρετε – και αριστερά. Κάντε αυτή την άσκηση 5 φορές από την κάθε πλευρά. Συνεχίστε με περιστροφές του κεφαλιού προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, 5 φορές από την κάθε πλευρά.
Έπειτα, γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω και κοιτώντας ψηλά, με κλειστό το στόμα, προσποιηθείτε ότι μασάτε κάτι, για 30 περίπου δευτερόλεπτα. Η άσκηση αυτή ενεργοποιεί σε μεγάλο βαθμό τους μυς του λαιμού και είναι πολύ ευεργετική.
Στην ίδια στάση, ανοίξτε το στόμα, βγάλτε τη γλώσσα έξω και πιέστε την άκρη της προς τα κάτω, για μερικά δευτερόλεπτα.
Τελευταία άσκηση, στην ίδια πάντα στάση. Πιέστε το σαγόνι σας προς τα πάνω για 3-5 δευτερόλεπτα και επαναφέρετε. Κάντε αυτή την άσκηση 5 φορές.
Δείτε ακόμη:
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.