6 κόλπα για να χάσετε τα περιττά κιλά πριν το καλοκαίρι

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο ζεστός το καλοκαίρι φαντάζει όλο και πιο κοντινό. Και επειδή οι μέρες ...

Κυτταρίτιδα: Πώς θα καταφέρετε να απαλλαγείτε

Η κυτταρίτιδα είναι η γνωστή και ως η όψη φλοιού πορτοκαλιού. Συνήθως προκαλείται όταν νερό και λ...

Συμβουλές για τη διαχείριση της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση συμβαίνει σε κάθε γυναίκα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι γυναίκες είναι προετο...

Αύξηση βάρους και πανδημία: Τι να κάνετε για να χάσετε τα περιττά κιλά

Περισσότερο από το 60% των ενηλίκων δηλώνουν ότι είχαν ανεπιθύμητες αλλαγές βάρους από την έναρξη...

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αγαπήσουμε τον εαυτό μας

Τι θα σκεφτόσασταν αν σας έλεγε κάποιος ότι η αγάπη, η αποδοχή και η εκτίμηση προς τον εαυτό σας ...