3 παράγοντες για να απολαμβάνεις τις online πρακτικές ευεξίας

Τα online προγράμματα άσκησης και ευεξίας μπήκαν στην καθημερινότητα πολλών, ειδικά την τελευταία...

Βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσης (Comfort Zone)

Ασφάλεια, σιγουριά, άνεση. Όσο διαφορετικοί κι αν είμαστε μεταξύ μας, με άλλα «θέλω» ο καθένας απ...

Κερδίστε τη «μάχη» με την αναβλητικότητα

Η αναβλητικότητα είναι από τα συνηθέστερα εμπόδια που μπορεί να συναντήσει κανείς όσον αφορά την ...

4 σκέψεις που σε εμποδίζουν να ζήσεις την ζωή που θες

Όταν ρωτάω τους ανθρώπους με τους οποίους έρχομαι σε επαφή, είτε μέσα από την δουλειά μου είτε σε...