Wraps με τόνο και λαχανικά
Εύκολη συνταγή γεμάτη φρεσκάδα!
Υλικά (για 4 άτομα):
- 4 τορτίγιες
- 1 κονσέρβα τόνου
- 4 μαλακά τυράκια
- 1 τομάτα
- φύλλα για πράσινη σαλάτα
- αλάτι
- πιπέρι
Διαδικασία:
Απλώνετε τα τυράκια σε καθεμιά από τις τορτίγες και αλατοπιπερώνετε. Πλένετε τα φύλλα της σαλάτας και την τομάτα. Κόβετε την τομάτα σε μικρά κομμάτια. Λιώνετε τον τόνο και τον απλώνετε μαζί με την τομάτα και τα φύλλα σαλάτας στην επιφάνεια κάθε τορτίγιας. Τυλίγετε την τορτίγια και την κόβετε σε δύο wraps.
Καλή όρεξη!
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.