3 υγιεινές συνταγές με βασικό συστατικό τη μπανάνα
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε μια μπανάνα και να φτιάξετε διάφορα υγιεινά και νόστιμα επιδόρπια. Οι μπανάνες είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα που μπορείτε να φάτε για πολλούς λόγους. Εμείς προτείνουμε να επιλέγετε τις πιο ώριμες γιατί είναι καλύτερες στη χώνεψη αλλά και πιο γευστικές και θρεπτικές. Για αυτό το λόγο λοιπόν, μην πετάτε τις πιο ώριμες μπανάνες αλλά χρησιμοποιήστε τις φτιάχνοντας απίστευτα snacks που θα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο. Δείτε παρακάτω 3 εύκολες και γρήγορες συνταγές με βασικό συστατικό τη μπανάνα:
1. Παγώστε τις και φτιάξτε το τέλειο επιδόρπιο.Απλά δοκιμάστε τις!
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.