Γυμναζόμαστε στην παραλία σε λιγότερο από 10 λεπτά

Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να κάνουμε γυμναστική για να εμφανιστούμε στην παραλία, όμως υπάρχουν κι εκείνοι που δεν αντέχουν χωρίς τις αγαπημένες τους ασκήσεις ακόμα και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Το συγκερκιμένο άρθρο είναι αφιερωμένο σε εκείνους.

Παρότι το κολύμπι είναι ευεργετικό για όλο το σώμα, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι πιο δύσκολες και τις αντιμετωπίζουμε σαν πρόκληση.

Αντί, λοιπόν, να περάσουμε τις φετινές μας διακοπές πίνοντας καφέ σε μία ξαπλώστρα, ας δοκιμάσουμε να εκμεταλλευτούμε τον ελεύθερό μας χρόνο γυμνάζοντας τα πόδια μας δίπλα στη θάλασσα!

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα