Είναι η no1 γυμναστική για καλή ισορροπία και σωστή στάση σώματος, ωστόσο σχεδόν κανείς δεν την κάνει
Ακόμα και 60’’ έντονης άσκησης την ημέρα, μπορούν να παρατείνουν τη διάρκεια της ζωής σου - Ναι, όντως
