Κάποιοι εργαζόμενοι, συνήθως σε μικρά καταστήματα, διακόπτουν την εργασία τους αυτές τις ώρες. Και αν είναι τυχεροί και μένουν κοντά στη δουλειά τους, κάνουν σιέστα, με άλλα λόγια παίρνουν έναν υπνάκο. Η συνήθεια, όπως αποκαλύπτει το όνομά της, είναι ισπανική, οι ρίζες της είναι ιταλικές, αλλά και στην Ελλάδα την είχαμε περί πολλού, επίσης.
ύπνος σιέστα υπνάκος ύπνος μετά τη δουλειάΔιαβάστε εδώ: H Jennifer Lopez με μονοκίνι σε ρομαντικό ταξίδι με τον Αlex Rodriguez
Τα γεύματά της δεν περιλαμβάνουν επεξεργασμένα τρόφιμα
Σχεδόν ότι τρώει η Jennifer Lopez είναι οργανικό. Ένα τυπικό μεσημεριανό θα περιλαμβάνει τόνο και μία σαλάτα με πολλά λαχανικά. Όσο για το βραδινό, η τραγουδίστρια απολαμβάνει κοτόπουλο ή χοιρινό σε Puerto Rican style με συνοδεία quinoa.
Τρώει έξυπνα snacks
δέρμα γυμναστική διατροφή σώμα πρωτεϊνη Jennifer Lopez snacks τρόφιμα καμπύλες αλκοόλ τραγουδίστρια γυμνασμένο σώμα νεότητα καφεϊνούχα ροφήματα personal trainers λαιμαργία οργανικό Μπισκότα σοκολάτας αυστηρή διατροφήΔιαβάστε εδώ: Aν έχεις χωρίσει, η Rihanna έχει κάτι να σου πει
Όπως ήταν αναμενόμενο, δε χρειάστηκε πολύ για το hashtag #RihannaHasAManParty να γίνει trending στο Twitter, προς τιμήν της νέας ερωτικής περιπέτειας της Rihanna. Είτε πρόκειται για μεμονωμένο περιστατικό είτε για ενδεχόμενη σχέση, οι fans της Rihanna έχουν εκστασιαστεί.
άντρας ισπανία social media σύντροφος διακοπές Rihanna φωτογραφίες fans Internet twitter τραγουδίστρια αντιδράσεις hashtag ερωτικήΒάλτε στο αθόρυβο το κινητό σας
Όταν χτυπάει συνέχεια το τηλέφωνο σας και δεν είναι για δουλειά, τόσο λιγότερο καταφέρνετε να μείνετε συγκεντρωμένες. Για να μπορέσετε να ασχοληθείτε με τη δουλειά σας και να είστε συγκεντρωμένες, απλά βάλτε στο αθόρυβο ή ακόμα καλύτερα κλείστε το κινητό σας.
Κλείστε τα social media
δουλειά εργασία γυναίκα γραφείο συγκέντρωση εργαζόμενη γυναίκα τεχνικές χαλάρωσης παραγωγικότηταΔιαβάστε εδώ: Τι φόρεσε η Kate Middleton στο Royal Ascot
Η Arabella Preston, make-up artist της δούκισσας και προσωπική της beauty guru, είπε στο The Cut, πως η Kate Middleton χρησιμοποιεί ένα βαμβακερό κομμάτι ύφασμα για να καθαρίσει το πρόσωπό της και μάλιστα η Preston το θεωρεί απολύτως απαραίτητο.
δέρμα καθαρισμός πρόσωπο Kate Middleton ύφασμα ρουτίνα Δούκισσα του Cambridge καθαρισμός προσώπου make up artist Make-up experts beauty routine make up beautyΜέσα από μία κοινή, συντονισμένη και φιλόδοξη προσπάθεια, η AEGEAN και ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ενώνουν τις δυνάμεις τους με στόχο την προβολή της χώρας και την ενίσχυση της εικόνας της στο εξωτερικό.
Η AEGEAN αναγνωρίζει στο πρόσωπο του Γιάννη Αντετοκούνμπο, πέραν των αθλητικών του επιδόσεων, τις αξίες της θέλησης, της προσπάθειας και της επιμονής. Τα στοιχεία αυτά τον καθιστούν μια προσωπικότητα που εκπροσωπεί επάξια τη χώρας μας σε όλο τον κόσμο, καταφέρνοντας να απολαμβάνει ταυτόχρονα την αναγνώριση και το θαυμασμό της διεθνούς κοινότητας.
ταξίδι Ελλάδα aegean Aegean Airlines γιάννης αντετοκούνμποΤη διαφορά μπορεί να την κάνει η επιλογή των χρωμάτων. Το αγαπημένο μας είναι εκείνο που έχει και την μεγαλύτερη ιδιωτικότητα και χωρίζεται με την κουρτίνα ανάμεσα στα δύο κρεβάτια. Η λεπτομέρεια στον τοίχο με τα χρώματα που το δωμάτιο έχει βαφτεί ανοιχτό πράσινο και στον χώρο που αντιστοιχεί για το κάθε παιδί έχουν επιλέξει το έντονο ροζ και το έντονο πράσινο.
Και τότε είναι που αρχίζετε να κάνετε πιο βαθιές και ουσιαστικές σκέψεις και επανεκτιμάτε κάποια πράγματα στη ζωή. Αντί όμως να σας πιάνει πανικός, γιατί πιστεύετε ότι το βιολογικό σας ρολόι αρχίζει και χτυπάει αντίστροφα, σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε να κάνετε για τον εαυτό σας. Ακούστε το ένστικτό σας. Μπορείτε να συμβιβαστείτε με ένα σύντροφο μόνο και μόνο για να μη μείνετε μόνες; Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να βρεθείτε σε μια σχέση όχι εξαιτίας του πανικού που σας έχει πιάσει, αλλά επειδή καταλαβαίνετε τι σας ικανοποιεί και τι σας κάνει αληθινά ευτυχισμένες.
γάμος σχέσεις σύντροφος γυναίκα single πανικός
