Ξεκινώντας ας δούμε γιατί όλοι πρέπει να καθαρίζουμε το δέρμα μας. Πλένουμε το σώμα μας για να το καθαρίσουμε από τη σκόνη, τους ρύπους και τα αλλεργιογόνα που έχουν συσσωρευτεί πάνω στο δέρμα μας. Ο καθαρισμός σώματος βοηθά στην εξάλειψη της μυρωδιάς του ιδρώτα.
Ο καθαρισμός σώματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ακμή, η οποία συμβαίνει όταν οι πόροι φράζουν από το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Και τέλος, ο καθαρισμός του δέρματος μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων οι οποίες μπορεί να συμβούν όταν ιδρώνουμε πολύ και ο ιδρώτας παγιδεύεται από στενά ρούχα, καθώς οι μύκητες ευδοκιμούν σε υγρά, ζεστά περιβάλλοντα.
Μπάνιο ή ντους;
Ό,τι θέλετε, αρκεί να το κάνετε σωστά.
Στο μπάνιο, το να κάθεσαι σε στάσιμο νερό καθιστά πιο δύσκολο να ξεπλύνετε καλά την περίσσεια σμήγματος και τους μικροοργανισμούς από το δέρμα σας. Επιπλέον, αν η μπανιέρα σας είναι βρώμικη με μικρόβια, τότε διευκολύνεται η ανάπτυξη μόλυνσης, εάν έχετε ένα μικρό κόψιμο στο δέρμα σας. Εάν αγαπάτε το μπάνιο, τότε πρέπει να καθαρίζετε την μπανιέρα σας τακτικά και στο τέλος του μπάνιου σας να ξεπλένεστε όρθιες για να ξεπλύνετε τα λάδια, τους ρύπους και οποιοδήποτε σαπούνι χρησιμοποιήσατε.
Κάνοντας ντους, κάποιοι πιστεύουν ότι δεν απομακρύνετε όλους τους ρύπους και τα αλλεργιογόνα από το δέρμα σας. Αν καθαρίζετε σχολαστικά το σώμα σας σε όλα τα σημεία του, τότε μπορείτε να κάνετε ντους άφοβα.
Τέλος, να θυμάστε, ότι το πολύ καυτό νερό, τα ακατάλληλα για το δέρμα σας καθαριστικά, το υπερβολικό σαπούνισμα και το πολύ συχνό μπάνιο/ντους μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
Τι καθαριστικό σώματος να χρησιμοποιήσω;
Θα πρέπει να επιλέξετε το κατάλληλο καθαριστικό σώματος για τον τύπο της επιδερμίδας σας (κανονική, λιπαρή, μικτή, ξηρή) και τις ιδιαιτερότητές της π.χ. άτομα με πολύ ξηρό δέρμα αισθάνονται καλύτερα χρησιμοποιώντας ένα αφρόλουτρο για ξηροδερμία χωρίς αρώματα ή αιθυλική αλκόολη, επειδή αυτά τα συστατικά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα τους. Αν έχετε έκζεμα, πρέπει ν’ αναζητήσετε καθαριστικά σώματος που περιέχουν ceramides, που συμβάλλουν στην αποκατάσταση της δομής και της λειτουργίας του επιδερμιδικού φραγμού και φέρουν την ετικέτα "χωρίς άρωμα", "υποαλλεργικό", "για ευαίσθητο δέρμα".
Το CeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser, αφρώδες λάδι καθαρισμού, καθαρίζει απαλά, ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα, χωρίς να διαταράσσει τον επιδερμικό φραγμό. Συνδυάζει δύο είδη ελεύθερων λιπαρών οξέων, τριγλυκερίδια και σκουαλάνιο, που βοηθούν την επιδερμίδα ν’ αναπληρώνει την υγρασία της και τρία βασικά ceramides που βοηθούν στην αποκατάσταση του επιδερμιδικού φραγμού. Το CeraVe αφρόλουτρο χωρίς σαπούνι και χωρίς άρωμα είναι υποαλλεργικό, δεν προκαλεί ατέλειες, είναι κατάλληλο για κανονική έως πολύ ξηρή επιδερμίδα, για ενήλικες, βρέφη, αλλά και για δέρμα με τάση ατοπίας.
Τι πρέπει να χρησιμοποιήσω για να καθαρίσω το σώμα μου, πετσέτα, σφουγγάρι, λούφα ή απλώς τα χέρια μου;
Ό,τι προτιμάτε, αρκεί να γνωρίζετε ότι η πετσέτα, το σφουγγάρι και η λούφα μετά τη χρήση τους, θα πρέπει να στεγνώσουν καλά, γιατί υπάρχει η πιθανότητα ανάπτυξης μικροοργανισμών. Πρέπει να τ’ αφήσετε να στεγνώσουν στον αέρα ή στο στεγνωτήριο. Τέλος, η χρήση των χεριών σας, θα καθαρίσει το σώμα σας και είναι μια καλή επιλογή για άτομα που έχουν ευαίσθητο δέρμα.
Το καθαρό δέρμα είναι υγιές και έχει περισσότερη αντοχή ενάντια στις λοιμώξεις!
