Τελικά, μπορούμε να καταναλώνουμε σάκχαρα; Η Δρ Άννα Παπαγεωργίου μας δίνει την απάντηση

Τα φρούτα με τη σειρά τους περιέχουν και αυτά σάκχαρα που δεν είναι τόσο ‘’ένοχα’’, αφού επιπλέον...

Πώς θα χάσετε κιλά με μόνο όπλο την παλάμη σας

Όσο αφορά τους υδατάνθρακες πρέπει να υπολογίζετε να τρώτε όσο είναι η γροθιά σας. Η ποσότητα από...

Τι να κάνετε εάν εμφανίσετε διαβήτη κύησης

Όσες γυναίκες ήταν στο παρελθόν υπέρβαρες ή παχύσαρκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν δια...

Έκανα τη δίαιτα της Kim Kardashian για ένα μήνα και δείτε τι μου συνέβη

Σκεφτόμενη όλες αυτές τις δίαιτες, θυμήθηκα ότι η Kim Kardashian μετά την εγκυμοσύνη της έχασε 30...

Τσιμπολογήστε…έξυπνα και με τρόπο!

Για να σας αφοπλίσουμε από τη δικαιολογία ‘’δεν ξέρω τι άλλο να φάω…’’ έχουμε να σας δώσουμε πολλ...