Πόσο συχνά μπαίνετε στο πειρασμό να εξουσιάζετε τους γύρω σας;
Έχετε παρατηρήσει πόσο συχνά μπαίνετε στο πειρασμό να εξουσιάσετε τους φίλους, τους γονείς ή τα παιδιά σας; Παρατηρήσατε πότε πως οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη γλώσσα για να κυριαρχήσουν στους άλλους και για να τους ελέγξουν; Μπορείτε να εντοπίσετε τις διαφορές ανάμεσα σ’ αυτά που λένε και σ’ αυτά που πραγματικά εννοούν;
Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να εξουσιάσετε κάποιον, παρατηρήστε τη μέθοδο που χρησιμοποιείται και ποια είναι τα άτομα που θέλετε να εξουσιάσετε; Τα καταφέρνετε πάντα; Αξίζει το κόπο; Πως νιώθετε;
Σε κάποιες περιπτώσεις το να έχει κανείς τον έλεγχο είναι σημαντικό, αρκεί να ασκεί την εξουσία του με σωφροσύνη και λογική. Τι γίνεται όμως με τις περιπτώσεις που η επιθυμία σας να εξουσιάζετε τους άλλους γίνεται με στόχο να πετυχαίνετε αυτό που θέλετε;
Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να κυριαρχούν στους συναθρώπους τους και τους αναγκάζουν έμμεσα ή άμεσα να κάνουν ό,τι αυτοί θέλουν μέσω άμεσου ελέγχου, δύναμης ή μεθοδεύσεων, είναι πολύ δύσκολο να αλλάξουν. Ωστόσο, όταν κάποια στιγμή συνειδητοποιήσουν την ανήθικη φύση της εξουσιαστικής συμπεριφοράς, τότε χρειάζονται πολύ δουλειά για να αλλάξουν. Όμως υπάρχει λύση.
Διαβάστε παρακάτω μερικές τεχνικές για να γίνετε λιγότερο εξουσιαστικός:
• Προσδιορίστε τους τομείς στους οποίους θέλετε να εξουσιάζετε τους άλλους. Στο σπίτι; Στη δουλειά; Τον/τη σύζυγο σας; Τους φίλους σας; Τα παιδιά σας;
• Αναλογιστείτε τις συνέπειες. Καταφέρνετε να αποσπάσετε από τους άλλους αυτό που θέλετε; Σε ποιον βαθμό σας «γεμίζει» αυτό ως άνθρωπο; Σε ποιον βαθμό σας απογοητεύει; Αξίζει τον κόπο;
• Παρατηρήστε πως οι άνθρωποι προσπαθούν να «δικαιολογήσουν» την προσπάθεια τους να εξουσιάσουν τους άλλους. Σημειώστε τις δικαιολογίες που προβάλλουν. Ερευνήστε τους πραγματικούς λόγους. Παρατηρήστε τις συνήθεις συνέπειες της καταδυνάστευσης σε διάφορες καταστάσεις.
• Η νομική, οικονομική και στρατιωτική κυριαρχία είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο στην ανθρώπινη ιστορία, με αποτέλεσμα οι πάσης φύσεως κυρίαρχοι να την αντιμετωπίζουν ως μια αναπόφευκτη και δικαιολογημένη από τα πράγματα κατάσταση.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
