Δείτε ποια είναι τα cocktails με τις λιγότερες θερμίδες.
Το καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με καλοκαιρινές βόλτες. Στα βραδινά περπατήματά σας καταλήγετε πάντα σε κάποιο bar με καλή παρέα. Τα καλοκαιρινά cocktails είναι πολλά στον κατάλογο και εσείς δεν ξέρετε ποιο να διαλέξετε. Όσο δροσερά και εύγευστα είναι τόσες θερμίδες περιέχουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να τα απολαμβάνετε. Απαιτείται μέτρο στην ποσότητα και ίσως να διαβάζετε καλύτερα τα συστατικά που περιέχουν.
Δείτε παρακάτω κάποια cocktails με λίγες θερμίδες που μπορείτε να επιλέξετε, ιδιαίτερα όσοι ακολουθείτε κάποια δίαιτα:
- Gin με Tonic: Περιέχει 100-140 θερμίδες.
- Mojito: Περίπου 160 θερμίδες.
- Kir Royale: Στο λεπτό ποτήρι της σαμπάνιας, περιέχει 115 θερμίδες.
- Margarita: Προσοχή το συγκεκριμένο cocktail μπορεί να περιέχει από 168 έως 500 θερμίδες.
- Cosmopolitan: Περίπου 210 θερμίδες.
- Dirty Martini: Από 220 έως 330 θερμίδες.
Παίζει ρόλο το ποτήρι που θα σας σερβίρουν το ποτό και φυσικά αν θα περιέχει τις σωστές αναλογίες συστατικών. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να ζητήσετε να είναι πιο light.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
