XΩΡΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Bar Rafaeli: Τα μυστικά για το τέλειο σώμα της


2 Φεβρουαρίου 2013

Το διάσημο μοντέλο ισραηλινής καταγωγής Bar Rafaeli έχει δηλώσει ότι δεν της αρέσουν τα υπερβολικά αδύνατα σώματα αλλά αυτά που είναι σε φόρμα.

Επίσης έχει αναφέρει ότι ακόμα και αν δεν έκανε τη συγκεκριμένη δουλειά και πάλι θα πρόσεχε τον εαυτό της και θα φρόντιζε να τρέφεται υγιεινά και να γυμνάζει το σώμα της.

Τα μυστικά της για το τέλειο σώμα της είναι τα εξής:

• Είναι φανατική μίας ισραηλινής πολεμικής τέχνης που έχει την ονομασία "Krav Maga". Η συγκεκριμένη τεχνική περιέχει κινήσεις του box.

• Λατρεύει το ποδήλατο. Έχει τύχει να περάσουν οχτώ ώρες που είναι στο ποδήλατο και γυρνάει τη Νέα Υόρκη.

• Της αρέσει πολύ το τρέξιμο.

• Σε περίπτωση που πρέπει να παρευρεθεί σε κάποια επίδειξη, λίγες μέρες πριν γυμνάζεται ακόμα πιο πολλές ώρες και τρέφεται με σαλάτες και κοτόπουλο. Δηλώνει ότι ποτέ δε μένει νηστική, γιατί είναι πολύ κακό για τον οργανισμό της, το σώμα της.

• Πίνει μία φορά την ημέρα χλιαρό νερό με λεμόνι καθώς βοηθάει τον μεταβολισμό της όπως η ίδια δηλώνει.