Εύκολη, νηστίσιμη συνταγή με Μακεδονικό Ταχίνι για την περίοδο της Σαρακοστής.
Υλικά: 1 πακέτο σπαγγέτι 200 γρ. μπρόκολο σε πολύ μικρές τούφες 200 γρ. κουνουπίδι σε πολύ μικρές τούφες 2 καρότα λεπτοκομμένα 1 πράσο σε λεπτές φέτες (το άσπρο μόνο) 1 κόκκινη πιπεριά σε κύβους 1 κολοκυθάκι σε κύβους 800 ml Παρθένο Σησαμέλαιο 100 γρ. Μακεδονικό Ταχίνι Καβουρντισμένο σησάμι Αλάτι Πιπέρι Κύμινο
Διαδιακασία: Σε αλατισμένο νερό βράζετε τα μακαρόνια. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα βάζετε λίγο σησαμέλαιο και μαραίνετε το πράσο και το καρότο. Προσθέτετε και τα υπόλοιπα λαχανικά ανακατεύοντας μέχρι να ζεσταθούν καλά και να ιδρώσουν, χωρίς όμως να ψηθούν και να χάσουν το χρώμα τους. Διορθώνετε τη γεύση με αλάτι, πιπέρι και κύμινο και προσθέτετε το σπαγγέτι. Ανακατεύετε και σερβίρετε αμέσως, προσθέτοντας καβουρντισμένο σησάμι, μαϊντανό και μια κουταλιά ταχίνι πάνω από τα μακαρόνια σε κάθε πιάτο.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
Διαβάζονται Τώρα
- Η Γκουίνεθ Πάλτροου είπε ότι ο γιός της «ήθελε να πεθάνει», βλέποντας τις ερωτικές σκηνές με τον Τιμοτέ Σαλαμέ στο Marty Supreme
- Αν κάποιος δυσκολεύεται με αυτά τα 8 καθημερινά πράγματα, είναι πιο ευφυής από το 95% των ανθρώπων
- 5 πανωφόρια από τις εκπτώσεις του Zara που θα ζήλευε κάθε It Girl – Θα τα φοράς από το πρωί μέχρι το βράδυ