Πολλές φορές οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας και η κούραση των πολλών μετακινήσεων γίνονται οι πιο αποτρεπτικοί παράγοντες για να επισκεφθεί κανείς το γυμναστήριο, αφού δεν είναι λίγοι αυτοί που ξεκινούν με ενθουσιασμό και στην πορεία το εγκαταλείπουν. Εφόσον λοιπόν υπάρχει πρωτίστως διάθεση, το σπίτι μπορεί να βοηθήσει. Αν
περισσεύει ένα extra δωμάτιο, ένας διαθέσιμος υπόγειος χώρος, μία κενή αποθήκη ή ακόμα και το πίσω μέρος της αυλής τότε η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να γίνει πραγματικότητα και αγαπημένη καθημερινή συνήθεια.
1
2
3
4
5
6
7
