Το πρόγραμμα γυμναστικής μου

Submitted by lmmigrator on

H γυμναστική είναι απαραίτητη όσο και η σωστή διατροφή. Για για να διατηρήσετε τη γραμμή σας κάντε 3 φορές την εβδομάδα τρέξιμο στο διάδρομο. Το πρόγραμμα που ακολουθώ διαρκεί 20 λεπτά και είναι το παρακάτω:

 

My boots

Submitted by lmmigrator on
Αυτές τις Ινδιάνικες boho μπότες τις έχω πολλά χρόνια από την Αμερική και τώρα είναι πάλι η χρονιά τους. Μπορείτε να τις βρείτε στο on line κατάστημα Minnetonka. Μου αρέσει πολύ να τις φοράω αυτή την εποχή χωρίς καλσόν σε συνδιασμό με φορέματα ή πάνω από παντελόνια φορεμένα με μακό μπλουζάκια.

Εκδρομή στο δάσος

Submitted by lmmigrator on

'Eνας κοντινός παράδεισος.

 Η περιοχή Βαρυμπόμπη βρίσκεται στα βορειοανατολικά της Αθήνας και περιβάλλεται από τους ορεινούς όγκους της Πάρνηθας. Στα δυτικά συνορεύει με την κοινότητα των Θρακομακεδόνων, ενώ στα ανατολικά επικοινωνεί με τα βόρεια προάστια μέσω των λεωφόρων Τατοϊου και Δεκέλειας-Κηφισίας.

Το "υπάρχω μόνο για τον εαυτό μου"

Submitted by lmmigrator on

Άρθρο του συγγραφέα Στέλιου Ράμφου στην Καθημερινή

7 Ιουνίου 2007

"Όσα καταναλωτικά προϊόντα και αν μας προσφέρονται, οι σημερινοί άνθρωποι επιζητούν ηθική επιβεβαίωση στην προσωπική μας αυθεντικότητα, πράγμα το οποίον δεν υποδηλώνει τόσο παθολογία ναρκισσιστική όσο ένα ναρκισσισμό ανώτερο του “υπάρχω μόνο για τον εαυτό μου”.

Xάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Submitted by lmmigrator on
Με λίγη υπομονή και τις σωστές κινήσεις μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε τα περιττά κιλά και να ξαναβρείτε τη φόρμα σας. Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Κυριάκος Ρέππας μας δίνει πολύτιμες συμβουλές: 1) Θηλάστε αποκλειστικά. Εκτός από τα πολλαπλά και σημαντικά οφέλη του θηλασμού τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας ο θηλασμός αδυνατίζει.
Subscribe to