Αντιοξειδωτικά: Το it συστατικό της πρωινής skincare ρουτίνας

Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν βασικό συστατικό για την επίτευξη ενός υγιούς και λαμπερού δέρματος, καθώς το προστατεύουν από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, που μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα περιβαλλοντικών στρεσογόνων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων UV και της ρύπανσης.

Οι ελεύθερες ρίζες είναι χημικές ενώσεις που συμβαίνουν μέσα στο κύτταρο σας και οδηγούν σε βλάβη στο DNA. Για το δέρμα αυτό οδηγεί σε σημάδια γήρανσης του δέρματος και επίσης μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος.

SKINCARE

To must-have tool ομορφιάς που πρέπει να προσθέσεις στη beauty ρουτίνα σου

Τα αντιοξειδωτικά βρίσκονται συχνά σε ορούς, ενυδατικές κρέμες, προϊόντα καθαρισμού, λοσιόν και έλαια και είναι υπέροχο όταν επιλέγεις να τα ενσωματώσεις στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου – ιδίως στην πρωινή, καθώς σε συνδυασμό με το αντηλιακό σου ενισχύεται η προστατευτική δράση που παρέχεις στο δέρμα σου.

Τα οφέλη των αντιοξειδωτικών για το δέρμα

Μειώνουν τη φλεγμονή: Τα αντιοξειδωτικά είναι εξαιρετικά αντιφλεγμονώδη και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας στο δέρμα.

Φωτίζουν το δέρμα: Η βιταμίνη C (ένα πολύ γνωστό αντιοξειδωτικό) βοηθά στην ομοιόμορφη απόχρωση του δέρματος και φωτίζει το δέρμα για αυτό το λαμπερό αποτέλεσμα που όλες ονειρευόμαστε.

Βελτιώνουν τον τόνο και την υφή του δέρματος: Προστατεύοντας από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη βελτίωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Βελτιώνουν την ελαστικότητα: Μέρα με τη μέρα βελτίωνουν τα επίπεδα ενυδάτωσης και συμβάλλουν στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου .

Αντιμετωπίζουν τα σημάδια γήρανσης του δέρματος: Η βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία μαύρων κηλίδων και άλλων ενδείξεων υπερμελάγχρωσης, επομένως τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμησή της.

IG @candiceswanepoel

Τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για να προσθέσεις στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου

• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη Ε
• Φερουλικό οξύ
• Ρεσβερατρόλη
• Bakuchiol
• Νιασιναμίδη
• Πράσινο τσάι