Σύμφωνα με τους παιδίατρους, η yoga είναι μία μορφή άσκησης που από πολύ μικρή ηλικία διεγείρει τα νεύρα και βοηθά στην μυϊκή ανάπτυξη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει και στη σωστή λειτουργία της διαδικασίας της πέψης που αρκετά μωρά αντιμετωπίζουν πρόβλημα.
Αναρωτιέστε πως γίνεται; Οι yoga experts από το Karma Kids της Νέας Υόρκης έχουν τη δική τους πρόταση για την παιδική yoga που θα δείτε στο video παρακάτω:
Πηγή: 4moms
Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:
5 αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας μετά τη γέννα
Νινίδα: Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσουμε;
Κάθριν Χέιγκλ: «Τρόμαξα» με τα 20 κιλά που πήρα στην εγκυμοσύνη μου
