Ζωγραφίζοντας την αγχώδη διαταραχή: Το video με το οποίο θα ταυτιστούν όλοι όσοι βιώνουν άγχος

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο παλεύουν με το άγχος, ωστόσο ένα πολύ μεγάλο ποσοστό δεν ζητάε...

Γιατί δημιουργείται κρίση στις σχέσεις

Όλοι βιώνουμε τους γρήγορους ρυθμούς ζωής και την ένταση της καθημερινότητας. Μας διακατέχει η αγ...

Αυτή η συνήθεια στον ύπνο μπορεί να μας προκαλέσει μεγαλύτερο άγχος

Μπορεί να μην το αντιλαμβανόμαστε αλλά ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας τόσο τη σωμ...

Πώς το στρες επηρεάζει την επιδερμίδα μας

Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των μαλλιών ...

Αυτές οι τροφές μειώνουν το άγχος

Άγχος και στρες είναι δυο λέξεις που μας απασχολούν όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό. Και ...