Θέλετε να μάθετε πόσο αγχωμένοι είστε πραγματικά; Ένα online εργαλείο δίνει την απάντηση

Τα συμπτώματα του στρες είναι στην καλύτερη περίπτωση διφορούμενα, γι’αυτό και συχνά δεν μπορούμε...

Η γραμμή υποστήριξης Πανελλαδικών Εξετάσεων στο πλευρό των μαθητών

Οι Πανελλαδικές εξετάσεις, είναι μια στρεσογόνα διαδικασία για τους μαθητές, οι οποίοι αντιμετωπί...

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν μας πιάνει λόξυγκας

Ο λόξυγκας μπορεί να συμβεί τις πιο ακατάλληλες στιγμές κάνοντας μας να νιώθουμε πολλές φορές άβο...

Πώς το στρες σαμποτάρει τη σχέση σας

Όλοι βιώνουμε τους γρήγορους ρυθμούς ζωής και την ένταση της καθημερινότητας. Αγχωνόμαστε για να ...

Αυτό είναι το μυστικό για να νιώθουμε νεότεροι και να ζήσουμε περισσότερο

Μελέτες δείχνουν πως όταν νιώθετε νεότεροι μπορεί να ζήσετε περισσότερο. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει...