Το ένα πράγμα που καίει περισσότερες θερμίδες από τη γυμναστική

Εάν λοιπόν είστε έτοιμοι να βάλετε τα αθλητικά σας παπούτσια και να βγείτε για τρέξιμο σταματήστε...

Εσείς θα δοκιμάζατε αυτό το fitness trend;

Ο Peterson έδειξε τη φίλη του και fitness pro Paige Hathaway να δοκιμάζει τις αντοχές της σε ένα ...

Το 11λεπτο workout της Kendall Jenner για τέλειους κοιλιακούς

  Το μυστήριο λύθηκε και η ίδια τα αποκάλυψε όλα μέσω του app της. Αυτό είναι το 11λεπτο πρόγραμμ...

Η καλή ζωή είναι στις πράξεις και όχι απλά στα λόγια

Εκείνο το πρωινό, λοιπόν, του Σαββάτου, είχε μία αποφασιστικότητα. Είχα ένα ακατάστατο σπίτι, ρού...

Τι παθαίνει το σώμα όταν βουτάει σε κρύα νερά

Πριν όμως φορέσουμε τα μαγιό μας και κάνουμε βουτιά στα κρύα νερά, ας δούμε σε τι ακριβώς κάνει κ...