Οι πιο απλοί τρόποι για να χάσετε λίπος από την κοιλιά

Το επιπλέον λίπος στην κοιλιά μπορεί να είναι ενοχλητικό όχι μόνο επειδή δεν σας αρέσει να το βλέ...

6 λάθη που δεν σας αφήνουν να χάσετε λίπος από την κοιλιά

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχουν μαγικά τρόφιμα-ροφήματα ή μαγικές ασκήσεις που μπορούν να σας βο...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον τρόπο για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς

Μη σταματήσετε να γυμνάζεστε. Για να καταπολεμήσετε το κοιλιακό λίπος πρέπει να ασκήστε έτσι ώστε...

Μπορούμε να χάσουμε λίπος μόνο από την κοιλιά μέσω της άσκησης;

Mια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Strength and Conditioning Research έδειξε ότι έξι εβδομ...

Δείτε τι αλλαγές έκανα και έχασα λίπος από την κοιλιά

Καταρχάς δεν εγκατέλειψα τους υδατάνθρακες.  Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να σταματήσετε να...