pushups

100 pushups την ημέρα: Ένας trainer εξηγεί γιατί είναι το χειρότερο challenge

100 pushups την ημέρα: Ένας trainer εξηγεί γιατί είναι το χειρότερο challenge

Ένας trainer σου δείχνει πώς να κάνεις σωστά pushups

Ένας trainer σου δείχνει πώς να κάνεις σωστά pushups

Εύκολα tips για να μετρήσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης