4 καθημερινές συνήθειες που φαίνονται υγιείς, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι

Η αλήθεια είναι πως όταν επιλέξετε να ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή ζωή, είναι η πιο σωστή απόφαση...

Ενδομητρίωση και διατροφή: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, 1 στις 10 γυναίκες έχει ενδομητρίωση. Ο όρος ενδομητρίωση σημαίνε...

4 διατροφικά λάθη που οδηγούν σε θανάτους σε όλο τον κόσμο

Μια συγκλονιστική νέα έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet υποστηρίζει ότι το ένα πέμ...

Δείτε τι τρώνε οι πιο υγιείς άνθρωποι στον κόσμο

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την εμφάνιση ασθενειών. Για παράδειγμα οι καρδ...

Πώς θα αποφύγετε τη γρίπη και τις ιώσεις τρώγοντας

Η φράση «Είμαστε ό,τι τρώμε» είναι αληθινή και αντικατοπτρίζεται στα οφέλη που προσφέρει η διατρο...