Υλικά:
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 160 γραμμάρια νιφάδες βρώμης, φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια (περίπου 100 γραμμάρια συνολικά), αποξηραμένα cranberries και σταφίδες (περίπου 80 γραμμάρια)
- 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ασπράδι αυγού ελαφρώς χτυπημένο
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι καρύδας
- 60 γραμμάρια βύνη κριθαριού.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.